На 100 г - 72 ккал.



- Творог 0% 200 г;
- Яблоко 150 г;
- Яйцо 50 г.



Берем яблоко, трем на терке. Добавляем яйцо и творог, хорошенько перемешиваем с помощью вилки. Раскладываем по формочкам, ставим в микроволновку или же духовку на 7 минут.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot