На Новый год подари себе счастье
Многие девушки верят в примету «как встретишь Новый год, так его и проведешь». Впрочем, даже те, кто не верит в эту примету, все равно хотел бы встретить новогоднюю ночь весело и радостно, в хорошем настроении! Вот только как этого добиться? Где гарантии, что Новый год пройдет на пять с плюсом? WomanJournal.ru подготовил для тебя простую памятку, которая поможет тебе быть счастливой в новогоднюю ночь.
Ловушка № 1. Аккуратнее с подведением итогов за год
Почти каждая из нас накануне Нового года старается подвести итоги. И это нормально. Но вот делать это в саму новогоднюю ночь чревато! Ведь если ты не добилась чего-то из назначенных целей, это может расстроить тебя и испортить настроение.
Выход: вместо того, чтобы анализировать, чего ты достигла, а чего не смогла достичь, лучше сосредоточься на будущем. Новогодняя ночь – отличный повод помечтать и состроить планы. Когда мы ставим себе цели, в нашем организме пробуждается энергия, именно она обеспечивает прилив сил и хорошего настроения. Запиши свои желания на будущий год. Сжигать и есть этот список под бой курантов не обязательно, а вот постараться осуществить его стоит!
Ловушка № 2. Аккуратнее с алкоголем
Большинство людей верит, что алкоголь – отличный способ поднять настроение. На самом деле это не совсем так. Как правило, наблюдается следующая закономерность: если выпил в хорошем настроении, настроение улучшится. Но если начинаешь пить в плохом настроении, то положение может только усугубиться, вплоть до пьяных слез, немотивированной агрессии и глухой депрессии…
Выход: физическая активность повышает тонус и настроение. Не удивительно, что дети всегда так веселы. Попробуй впасть в детство. Если в доме есть малыши, поиграй с ними. Или подбей друзей выйти на улицу и прокатиться с горки. Слепи снежную бабу или покатайся на коньках. Станцуй макарену. Любое из этих действий поможет тебе встрепенуться и улучшить настроение.
Новогодняя ночь: в чем секрет счастья?
Фраза про то, что мы сами творцы своего счастья неприятна (гораздо интереснее обвинить другого в своих бедах), но, увы, справедлива. Поэтому сама суди о том, что для тебя счастье, и не заглядывайся на других. Если ты очень хочешь, чтобы тебя повысили в должности, потому что твоя подруга получила место начальника, то ты рискуешь попасть в очередную ловушку своего подсознания.
Ловушка № 3. Завышенные ожидания
Негатив мы начинаем испытывать, когда наши ожидания не совпадают с реальностью. Например, ты надеялась, что в Новый год любимый преподнесет тебе в подарок обручальное кольцо, а он подарил сковородку. Или ты хотела встретить эту ночь вдвоем, а он потащил тебя в шумную компанию своих бестолковых друзей.
Выход: самый простой способ не разочароваться – ничего не ждать. Просто скажи себе: «Я готова к любым сюрпризам, которые преподнесет эта ночь. Я знаю, все что ни произойдет, будет к лучшему. Меня в любом случае ждет успех». Еще один
Ловушка № 4. Как встретишь Новый год, так и проведешь?
Многие люди воспринимают Новый год слишком уж фатально. Ах, я встретила Новый год плохо, значит, весь год будет плохим! Все мы с детства привыкли ждать от Нового года чудес. И если по каким-то причинам они не случаются, мы чувствуем себя преданными. Так, словно только что узнали, что Деда Мороза не существует.
Выход: помни, по большому счету новогодняя ночь – это всего лишь еще одна ночь. Даже если ты встретишь ее совсем не так, как хотела, это еще не повод расстраиваться. То, каким будет 2011 год зависит не от того, как ты его встретишь, а от того, как ты его проведешь. Дед Мороз существует. Это ты сама!
Будь счастлива! С Новым годом!
[показать]