Наступает зима - самый опасный для здоровья период. Эпидемии гриппа, простуда, авитаминоз - как защититься от этих сезонных напастей? На самом деле, всё совсем не так сложно: не болеть зимой и чувствовать себя таким же бодрым и активным, как всегда, помогут простейшие советы...



Принимайте витамины.

Как бы посредственно это ни звучало, но открывать сезон холодной погоды стоит только с баночкой хороших витаминов на тумбочке. Зимой мы не получаем достаточно в