[показать]

Этот рецепт готов рекомендовать, потому что он очень простой, очень быстрый, очень яркий и ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!:)
Вам понравится;)
Угощайтесь :)

0,5 кг филе красной рыбы (без кожи и костей; я брала семгу)
1 ст л cмеси специй
1 ч л соли
1/4 ч мелко порезанного зеленого лука
Горсть мелкопорезанной петрушки
1/4 ч нежирной сметаны
1 яйцо (слегка взбить)

Процесс:
1. Измельчить рыбу в блендере до однородной массы. Смешать со всеми оставшимися ингредиентами. Сформировать котлетки.
2. Разогреть растительное масло в сковородке. Обжаривать котлетки до золотистости по 3-5 минут с каждой стороны.

Вот и все готово:)

Приятного аппетита!

* На кухне очистка воздуха первое дело ! Как начнешь жарить , то дышать становится трудно . Так что на любой кухне, и даже в комнате нужен воздухоочиститель   , который поможет сберечь ваше здоровье и создать комфортные условия в помещении ! Дышите чистым воздухом в любом помещении!!