когда человек осознал механизм обиды и поработал с причинами - смысл ему обижаться... к сожалению психологи не знают как на самом деле устроен мир... человека нельзя обидеть - он может только обидеться... тем более, обида - это эмоции... про эмоции и чувства уже была беседа у Макоши... про ожидания: человек не виноват, что он не соответствует вашим ожиданиям - это ваши ожидания... прощение: посмотреть на ситуацию со стороны себя... для чего это было нужно мне, что во мне притянуло эту ситуацию... (каждая жертва сама притягивает преступника) про прощение и боль - если простил в душе... боли не будет! если в душе есть боль, не обманывайте себя - вы не простили... прощение - это подарок себе!!! это исправление своей жизни... да, обида - не оправданные ожидания... просто снимаем не нужные ожидания...

Ответ на комментарий Фёдоров_Сергей # С чем-то согласна, с чем-то нет... Однозначно, что если простил - боли и переживаний не будет. Но есть и другой момент, когда человек прячет давнюю обиду так глубоко, что кажется, что она забыта, но при любом моменте, напоминающем ту ситуацию обида "вылазит" из-под сознания в виде агрессии, гнева или других эмоций и человек не понимает откуда такая реакция, пока не начинает разбирать глубинные завалы... Это только один момент, а сколько их таких, которые не подведешь под какие-то рамки понимания... наверное каждая ситуация требует определенного подхода. Но за дополнение благодарю!

Ответ на комментарий belitoS # есть моменты, когда человек прячет... и таких моментов очень много... поэтому люди и начинают работу над собой... в любом случае, если у человека есть проявления ни чем на первый взгляд не спровоцированной агрессии, искать надо в прошлом... и самое главное))) - осознать можно все... если жить осознанно... )))) главное иметь желание и учиться жить по другому...

Ответ на комментарий Фёдоров_Сергей # Вполне согласна! Спасибо! ))