• Авторизация
Дневник Лада-Аледа Лента друзей - Дневник - Полная версия


«Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца» (6) 22-03-2012 16:36 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]





Содержание:
Часть III. Изменения в вашей жизни за три месяца – Пошаговый алгоритм.
Глава 32. День пятидесятый. Выход на стадию мастерства или как находить наслаждение в потоке
Глава 33. День шестидесятый. Как преодолеть мировой энергетический кризис или меняем «дефицитное мышление»
ВИДЕО: Особенности женского интеллекта. Калинаускас И.Н.
Вэл Голиннии. "Непоколебимая мудрость Дзен"
Медитация "Техника успешного действия".
Медитация. Освобождение от двойственности.
Медитация "Волна Блаженства в Океане Жизни"
[показать]




6:18:14 Особенности женского интеллекта. Калинаускас И.Н.


Игорь Калинаускас - Академик, доктор философии в области психологии и соционики.


[показать]

Вэл Голиннии. "Непоколебимая мудрость Дзен"



[показать]

Медитация "Техника успешного действия".



[показать]

Медитация. Освобождение от двойственности.


Вэл Голиннии. Медитация Мастера.

[показать]

39:57 Медитация "Волна Блаженства в Океане Жизни"






«Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца» (1)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post209639016/


[показать]

Книга «Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца»
Автор Гуляева Инна
(полезные рекомендации)

Глава 32. День пятидесятый. Выход на стадию мастерства или как находить наслаждение в потоке.

[622x592]

Женская энергия подобно воде. Она может быть полноводной рекой, неспешно несущей свои воды, может быть безбрежным океаном, может быть родником, помогающим восстановить свои силы мужчине.
Благодаря своей природе женщина легко входит в потоковое состояние. Что такое состояние «потока»? Иногда его называют состоянием счастья. В состоянии «потока» люди очень увлечены процессом. Они теряют ощущение времени, полностью фокусируются на решение задачи. Их никто и ничто не может отвлечь от поставленной цели. В процессе выполнения задачи они приобретают новые навыки. Каждый раз, возвращаясь из «потока», усвоив новый уникальный опыт – люди становятся более уверенными в собственных силах и с более высоким уровнем энергии.
Михалий Чиксентмихаий, автор теории о состоянии «потока», упоминал о том, что для того, чтобы войти в это состояние, нужно, чтобы задача была достаточно сложной для индивидуума и уровень концентрации должен быть на высоком уровне.


[554x800]
«Настя» на Яндекс.Фотках

Сильное снижение или отсутствие мотивации называют депрессией. В тяжелых случаях у женщины не хватает мотивации, чтобы встать утром и начать жить. Но даже в более легких проявлениях недостаток мотивации приводит к тому, что она часами не может начать дело. Часами, днями или неделями женщина морально готовится к нему (я еще недостаточно готова или у меня нет еще всей нужной информации, вот я поучусь еще года два), откладывает по «веским» причинам (сейчас еще не то время) и довольно быстро отвлекается, обнаружив что-то «более интересное».
Концентрация – это ваш якорь, который помогает вам все время быть сфокусированной на важных делах. Если вы не можете доделать задачу до ее конца, отвлекаетесь на другие занятия или бросаете начатое на полпути – у вас наблюдается нехватка концентрации. И мотивация, и концентрация снижаются из-за физической или моральной усталости. Второй причины их снижения является обычная скука. Многие женщины не хотят продолжать то, что начали или вовсе браться за дело, которое кажется ей тривиальным или неинтересным.
Скука – настоящий враг на пути к своей цели. Почему? Потому что вы тратите свою энергию и время, не замечая, как их становится все меньше.
Представьте себя героем компьютерной игры – у вас есть четкая цель, который вы должны достигнуть, есть план действий и решимость воплотить задуманное в жизнь. Вы приступаете к игре, начинаете действовать, и на вашем пути возникают другие участники, которые, в лучшем случае, отвлекают вас, в худшем, напрямую противодействуют с вами. Помимо участников, также существует масса отвлекающих факторов, такие как, якобы «возможности» получить дополнительные бонусы и энергию, на которые вы тратите все ту же энергию и время. Каждый раз, когда вы отвлекаетесь или вступаете в контакт с другими участниками игры – вы теряете 10% своей энергии и фокусировки. 10% здесь, 10% там – и вы незаметно потеряли больше половины нужной вам силы. И когда на вашем пути возникает реальная опасность или вам срочно нужно решить ту или иную задачу, у вас элементарно не хватает энергии…
Живя в клипоообразном состоянии, не умея сфокусироваться на одной задачи, пытаясь делать несколько дел одновременно, мы теряем свою силу. И когда приходит момент действия – мы не можем его совершить. Не можем сказать «нет» людям, пытающимся нами манипулировать. Не можем отстоять свои личные границы, потому что мы бездарно раздарили свою энергии мелочам, захватившим наш ум и жизнь. Не можем испытать состояние творческого потока и счастья, потому что не можем достичь нужного уровня концентрации.
Женщина, от которой каждый день требуется исполнения множество различных дел, начиная от воспитания детей, заканчивая работой и поддержанием уюта в доме, не всегда может удерживать перед собой фокус внимания на своей цели. Данную ситуацию усугубляет ваша «сознательная некомпетентность» - когда понимание того, какой большой объем работы нужно проделать, чтобы достичь цели, может привести к желанию все бросить и не реализовать задуманное.
Обратитесь к своей женской природе. Используйте врожденное умение входить в потоковое состояние, которое даст вам ощущение радости и энергии, помогающее пройти сложности на вашем пути. Смените свою точку зрения, рассматривайте процесс достижения поставленной цели как игру. Проводились исследования успешных бизнесменов, которые начинали свое дело с «нуля» и, преодолев все трудности, выстроили свое дело. Оказалось, что людей, достигших успеха в бизнесе, отличает то, что они относились к своему занятию, как к игре.
Сменив отношение к самому процессу достижения цели, как к игре, вы помогаете себе перейти на стадию сознательной компетентности, преодолев сложный второй этап становления мастерства. Используя текучесть женской природы и ваши творческие способности, вы играючи дойдете до реализации вашей мечты.
Как входить в состояние потока? Помните вашу работу с глубинной ценностью? Вначале одной из вашей части личности казалось, что для того, чтобы испытывать глубинное состояние бытия, нужно повторять определенные действия. В процессе работы выяснялось, что вы имеете прямой доступ до своих глубинных ценностей и можете быть в нужном вам состоянии, просто почувствовав его. Достаточно несколько раз войти в потоковое состояние, при выполнении определенной деятельности, и вы владеете способом вхождения в поток.
Каждая из женщин знакома с состоянием потока. Все в детстве играли, забывая о времени, включаясь в процесс игры целиком и полностью. Взрослея, вы осваивали новые виды деятельности, и снова сталкивались с состоянием потока. Вы знакомы с данным состоянием, и можете применить свое знания, для выхода на уровень мастерства.

[533x800]
«Маша» на Яндекс.Фотках

Самый простой способ войти в потоковое состояние – заняться вашим любимым делом. Вы любите готовить или гулять с собакой? Любите рисовать или заниматься йогой? Начните со своего любимого действия, запланировав потом перейти к деятельности, нужной вам для реализации вашей мечты. Многих творческих людей спрашивали, как они достигают вдохновения. Часто звучит такой ответ: «Просто начинаем заниматься творчеством». Муза капризная дама, и ее можно не дождаться, но можно ее пригласить на уже происходящее действие. Элизабет Гилберт, отвечая на вопрос, как ей удается писать книги, сказала: «Просто сажусь и пишу. Вдохновение приходит в процессе работы».
Домашнее задание – потренируйтесь входить в состояние потока в течение недели.
1. Выберите ту деятельность, в которой вы уже испытывали потоковое состояние.
2. Запланируйте свои действия: первым делом у вас будет ваша любимая деятельность, вторым – те действия, которые вам нужны для достижения вашей цели.
3. Повторяйте данный алгоритм в течение недели.
Вы можете попробовать потренироваться входить в состояние потока с помощью одной из техник арткоучинга «Вхождение в поток с помощью интуитивной живописи».
Подумайте, что вам нужно на данный момент для выполнения плана по достижению вашей цели. Ресурсов, приверженности, поддержки или что-то еще? Определите для себя, что вы хотите получить в результате выполнения данного упражнения. Возьмите три листа чистой бумаги, краски, включите вашу любимую музыку. Закройте глаза, обратитесь к вашему глубинному состоянию. Вспомните цвет вашей корневой ценности. Почувствуйте в теле, что у вас есть все ресурсы для решения вашей задачи. Сосредоточьтесь на данном ощущении. Что дает вам это чувство, как оно проявляется. Что вы слышите, видите и чувствуете? Понаблюдайте за собой, когда вы находитесь в ресурсном состоянии. Когда почувствуете желание начать рисовать, приступайте к рисованию. Начните абстрактно рисовать первый рисунок и завершите его, когда почувствуете в этом необходимость. Сразу переходите ко второму рисунку. Рисуйте, не задумываясь, так как вам хочется. Когда вы поймете, что данный рисунок завершен, отложите его в сторону, и приступайте к третьему рисунку. Почувствуйте связь этих рисунков. Они словно лепестки цветка, один за другим, раскрываясь, ведут вас к вашему центру изобилия. У вас есть все ресурсы для достижения вашей цели. Вам просто желательно научится уметь обращаться к своему бессознательному и понимать его ответы. Закончив третий рисунок, разложите свои рисунки, посмотрите на них внимательно. Почувствуйте себя искателем сокровищ. Перед вами лежит зашифрованная карта, разгадав которую, вы сможете получить доступ к вашим ресурсам. Начните «перевод» языка вашего бессознательного с помощью техники интерпретации рисунка, которую я приводила ранее.
Вы можете попробовать войти в состояние потока через телесные практики. Любая физическая нагрузка позволяет вам испытать потоковое состояние. Для выполнения физических упражнения вам необходима определенная степень концентрации, и вы каждый раз пытаетесь сделать их чуть лучше, чем в предыдущий раз. Обычное занятие, такое как пешая прогулка, может стать для вас возможностью войти в потоковое состояние. Уборка дома, если ее рассматривать не как регулярную обязанность, а как возможность совершенствовать свой навык вхождения в поток. Определите критерии, по которым вы будете вести наблюдения за собой, например, скорость уборки или креативность подхода. Посмотрите, вы каждый раз повторяете одну и ту же последовательностей действий или у вас разный подход к наведению чистоты в доме. Понаблюдайте, как в процессе совершения уборки задачи, которые вы поставили перед собой, поддерживают вашу концентрацию на необходимом уровне.
Любая физическая деятельность дает вам возможность совершенствовать ваши навыки вхождения в поток. Для этого необходимо поставить перед собой цель и контролировать процесс ее достижения, а также желать заниматься выбранной вами физической нагрузкой. Танцы – отличный способ тренировки потокового состояния. В качестве «тренажера» по вхождению в поток, можете использовать 5 ритмов Гарбриэлы Рот. В то же время, если вы пытаетесь заняться танцами, потому что это модно или престижно, вы можете столкнуться со своим сопротивлением. Выбирайте ту физическую деятельность, которая вам нравится. Иногда случается, что выбранный вами спорт уже не приносит должного удовлетворения, но вы продолжаете заниматься им, потому что вам жаль потраченных усилий. Например, я долгое время занималась йогой Айенгара. Затем я заметила, что выполняю асаны чисто механистически, не ощущая прежнего удовольствия. Мне все сложнее было заставить себя приходить в йога клуб. Я начала думать, что может стоит сделать перерыв в своих занятиях. Выходом для меня стала смена направления – я нашла йога клуб ближе к работе, но там проводились занятия по кундалини йоге. Я решила попробовать данное направление йоги. После первого занятия я почувствовала новый прилив сил и желания заниматься.
Истинное наслаждение зависит не от того, что вы делаете, а от того, как вы это делаете. Выберите для себя ту физическую деятельность, которая приносит вам счастье и удовлетворение, и, занимаясь ею, вы сможете регулярно тренировать вашу способность «входить в поток».


***********************************
[показать]

Глава 33. День шестидесятый. Как преодолеть мировой энергетический кризис или меняем «дефицитное мышление».

[640x640]

Прошло два месяца с начала ваших преобразований. Вы прошли сложный этап «сознательной некомпетентности», и вышли на финишную прямую. Вы уже видите этап завершения вашего трехмесячного проекта. Для некоторых женщин видимость успешного завершения является вдохновляющей и дающей новые силы. Для других возможность успешно завершить намеченный план, как это не звучит странно, кажется пугающей. Бывают случаи, когда женщина боится быть успешной. Такие страхи рождаются по разным причинам: может вы боитесь стать более счастливой, чем ваши родители или предполагаете, что успех выделить вас из вашего окружения, обрекая вас тем самым на отчуждение близких и важных для вас людей.
Женщина начинает тормозить или бойкотировать завершения проекта. Находятся тысячи поводов заняться другими делами, которые оказываются намного важнее действий, которые приведут вас к успешному финалу. Одной из причин, из-за которой многие женщины выбирают быть неуспешными – это дефицитное мышление. Обладательницы данного мышления думают, что все в мире имеется в ограниченном количестве. Таки образом получается, что если она будет успешна, кто-то будет лишен успеха из-за нее. Если она будет богата, то тем самым она забирает у кого-то деньги. Если она будет счастлива, в это мире именно по причине ее счастья кто-то будет несчастен.
Один из принципов коучинга говорит о том, что всех ресурсов хватит на всех. Коучинг – это технология, с помощью которой вы можете быстро узнать свои сильные стороны, найти уникальную стратегию достижения успеха. Представьте, что вы пытаетесь войти в дверь, в которую одновременно входят еще 100 человек. Неудобно, давка, нервное напряжение, мысли «а вдруг я не войду», «войти в эту дверь смогут только избранные», «я сильный, я справлюсь» - вот с чем приходится сталкиваться тем, кто использует все свои силы, что пройти. Лишь немногие люди позволяют себе выйти из толпы и задуматься: «Надо ли мне входить в эту дверь?», «Есть ли другой вход?», «Хочу ли я туда?». Большинство людей пытаются копировать чужой успех, войти не в свою дверь. Такие действия приводят к большим затратам энергии, сил, нервов. Коучинг учит нахождению «своей двери» и быстрого достижения нужных вам результатов. Если бы все люди шли по своему пути, не было бы нехватки ресурсов, и не возникло бы дефицитное мышление.
Ярким примером дефицитного мышления может быть «Римский клуб» в начале 70-х годов. По предложению клуба Джей Форрестер применил разработанную им методику моделирования на ЭВМ к мировой проблематике. Результаты исследования были опубликованы в книге «Мировая динамика» (1971), в ней говорилось, что дальнейшее развитие человечества на физически ограниченной планете Земля приведет к экологической катастрофе в 20-х годах следующего столетия. Было сказано, что в течение 20 лет будут полностью израсходованы все запасы нефти. Жизнь показала необоснованность данных прогнозов. Нефть к 1990 году не только была вся исчерпана, но были открыты новые месторождения. Потребление запасов нефти выросло по сравнению с 1970 годом.
Хочу в качестве еще одного примера дефицитного мышления и способ нахождения выхода из ограничения рассказать вам о том, как были обнаружены новые месторождения алмазов в России. Во времена холодной войны США постаралось ограничить доступ Советскому Союзу к алмазам, как к стратегически важным ресурсам, которые использовались в военной и космической промышленности. В результате манипуляций американцев русским пришлось найти запасы алмазов у себя, в Сибири.
История об открытии месторождения алмазов в России (из книги Г.Роуч «Алмазный огранщик»):
«Геология областей вокруг больших трубок Южной Африки (там, где находятся месторождения алмазов) по многим показателям сходна с сибирской. Этот факт отметил великий русский геолог Владимир Соболев в те годы, когда из-за американских ухищрений Советский Союз стал испытывать трудности с поставками африканских алмазов, необходимых для его промышленности. По указанию Соболева в безбрежные ледяные просторы сибирской тундры были посланы геологические экспедиции для поиска кимберлитовых трубок.

[621x800]
Посмотреть на Яндекс.Фотках

В легенде алмазного бизнеса говорится о том, как женщина-геолог бродила по замерзшей сибирской пустыне в поисках трубок — плода Соболевских фантазий. К сожалению, в то время было совсем немного средств для их поиска, например, как сейчас, с воздуха. Надо было стоять буквально на вершине самой трубки, чтобы определить наличие там синей глины, да и то, если эта синяя глина не покрыта слоями простой земли толщиной в несколько ярдов, накопившейся там за столетия. Как-то раз она вышла на охоту в надежде добыть свежего мяса, чтобы разнообразить рацион своих товарищей. Невдалеке она заметила какое-то движение — это была рыжая лиса, быстро шмыгнувшая в кусты. Она поднимает винтовку, ловит лису в оптический прицел и — к великому счастью! — в последний момент не спускает курок: на боку лисьей шубы пятно синего цвета, цвета кимберлитовой руды. Она выслеживает лису до её логова, норы, уходящей вглубь трубки, которой предстояло стать первым из великих открытий русских алмазов — алмазной трубки «Мир».
В течение следующих сорока лет русские стали одной из сильнейших алмазных держав в мире, открывающей всё новые трубки на бескрайних просторах Крайнего Севера, где теперь стоят целые шахтёрские города. Люди живут на платформах, установленных поверх вечной мерзлоты при помощи замечательной системы свай, глубоко забитых в промерзший грунт.
Когда первые русские камни хлынули на мировые алмазные рынки, это вселило ужас в сердца алмазных дельцов всего земного шара. Ещё раньше я изучил русский язык в Принстоне и помогал проводить некоторые исследования сотрудникам расположенного недалеко от Лондона Промышленного отделения Де Бирс, только чтобы быть в курсе того, что же задумали эти русские. Я хотел знать всё об алмазном деле и жадно пожирал любую информацию, связанную с алмазами, начиная с того самого случая в 1975 году; поэтому и вызвался переводить статьи из различных русских научных журналов. Мы были очень обеспокоены, потому как знали, что русские уже научились производить совершенные алмазы в лабораторных условиях. Первенство в открытии этой технологии принадлежало учёным американской компании «Дженерал Электрик», а суть её заключалась в воссоздании процессов образования природных алмазов в настоящих кимберлитовых трубках, происходящих в глубинах Земли: огромные странного вида поршни в течение длительного времени удерживали под высоким давлением крошечные кусочки графита, одновременно нагреваемые до соответствующей температуры. По счастью, для поддержания этого процесса в течение времени, необходимого для получения сырого алмаза весом в один карат, требуется столько электроэнергии, что её вполне хватило бы на несколько часов освещения небольшого города. Это намного дороже, чем с той же целью промыть тонну синей глины, и потому здравый смысл говорит, что получение алмазов на дому никогда не окупится. Считалось, что алмазному бизнесу не угрожает такая совершенная подделка, как искусственный, или выращенный в лаборатории, алмаз, по всем параметрам такой же чистый и прекрасный, как и натуральный.
А что если беспокойная русская мысль открыла способ сделать дешёвым производство синтетических алмазов — это казалось единственным объяснением внезапного появления огромных партий сырья из Сибири, особенно если учесть одну немаловажную подробность разработки алмазных месторождений. Согласно известной технологии, для извлечения сырых алмазов из синей глины требовалось большое количество воды. Традиционно кимберлитовую руду дробили на куски нужного размера мощными шестернями (причём если там случайно попадались действительно огромные алмазы, то они почти всегда разбивались на мелкие части). Измельченную руду смешивали с водой, а полученную кашицу разливали по поверхности широкой плиты, покрытой толстой маслянистой пастой, вроде тавота. Алмазы — и опять благодаря своей совершенной атомной структуре — стремятся прилипнуть к смазанной поверхности сильнее любого другого минерала. Кимберлитовая кашица, замешанная на воде, текла поверх смазки, алмазы обязательно прилипали, всё остальное стекало со стола. Затем тавот соскребали с поверхности, помещали в большой контейнер и расплавляли до жидкого состояния, чтобы алмазы оказались на дне. Но мы-то знали, что такого количества воды вдали от океана на границе Полярного круга не отыскать, а если и отыскать, то не сохранить — она просто замерзнет, как только соприкоснётся с открытым воздухом.
В те годы подробная информация об алмазной промышленности — а ведь алмазы совершенно необходимы для производства автомобилей и самолётов, ракет и танков — считалась государственной тайной, за её раскрытие человеку грозила смертная казнь. У нас не было никакого способа узнать, что под сибирскими льдами, в самом деле, имелись настоящие шахты, разрабатывающие природные трубки, и что русские изобрели новый искусный метод отделения алмазов от плевел. Дело в том, что большинство алмазов испускает слабое свечение в рентгеновских лучах: они флуоресцируют, причём некоторым для этого достаточно простого солнечного света (так появился миф о «сине-белом» алмазе). Измельченную руду рассыпали по поверхности стола, усеянного маленькими отверстиями, под каждым из которых помещался мощный воздушный жиклер — пневматическая пушка. Рентгеновские лучи пропускали через руду, а датчики определяли местонахождение светящихся камней, включали соответствующий жиклер, а тот аккуратно выстреливал камень в специальный приёмник со стеклянным поддоном для сбора алмазов».
Как в случае с Римским клубом и его прогнозами нефтяного кризиса, так и с нахождением новых месторождений алмазов, был не учтен один немаловажный фактор – новые научные технологии. К 1990 году были обнаружены новые запасы нефти только благодаря новым технологиям, в тех районах, где до этого добыча нефти казалось невозможной.
Конечно, любые сырьевые ресурсы могут закончиться в итоге. Но они могут не понадобиться, потому что человечество сможет разработать новые совершенные технологии. Мы будем по-другому отапливать свои дома, и использовать электромобили.
На примере таких глобальных вещей, как нефть и алмазы, я хочу показать, в какой тупик вас может загнать ваше дефицитное мышление. Поймите, ваш успех помогает другим людям достигать своих целей. Я уже рассказывала вам про зеркальные нейроны, которые помогают нам осознавать себя и понимать других людей. Эти нейроны не делают различий между вами и другими людьми. Таким образом, концепции и мысли вашего окружения вам кажутся близкими и понятными (можно сказать, своими). Если ваши мысли помогают вам достичь успеха, ваш настрой и действия, все то, что привело вас к достижению вашей цели – станет помощником для успеха ваших близких.
Это прекрасное стихотворение «Наш глубочайший страх», – отрывок из речи Нельсона Манделы. Оно о том, что раскрывая себя через достижение целей, вы другим подаете пример успешного поведения.

[700x569]

«Наш глубочайший страх не в том, что мы ущербны. Наш глубочайший страх – он в том, что мы сильны. Боимся Света более всего мы, отнюдь не Тьмы. Грызем себя…Кто я такой? Нельзя быть слишком видным.
Заметным слишком, слишком знаменитым. Но, в самом деле, почему НЕ быть? Вы – Божье чадо. Живя вполсилы, Миру не поможешь, В газетах не напишут о том, как вы скромны… Другие не намерены бояться вместе с вами. Восславить Божий Свет мы были рождены. Он – внутри нас, Не в «избранных»,
Но в каждом и во всех. Открыв свой Свет, мы не подозревая, Кому-то подадим благой пример. Освободив себя от страха, Присутствием своим возвысим остальных».

Ваша финишная прямая в этом проекте обозначает лишь то, что вы идете своим путем, реализуете ваш потенциал, и, преуспевая, учите других быть успешными.
Как изменить «дефицитное мышление» и ваши ограничивающие убеждения?
Давайте рассмотрим, как формируются ваши убеждения?
Рождаясь, ребенок представляет собой «чистую доску», на которой со временем появляются записи, сделанные его ближайшим окружением, а затем и им самим, под влиянием собственного опыта. К сожалению, мы чаще всего запоминаем ошибки, как свои, так и чужие. Способность запоминать ошибки и их избегать помогала человеку выжить в первобытных условиях, когда один неверный шаг мог привести к печальным последствиям. Вопрос выживания в современном обществе не стоит так остро, как в прежние времена, но у нас осталась привычка уделять большее внимание ошибкам, чем успехам. Способность ориентироваться на отрицательный опыт и избегать его из преимущества превратилась в тормоз, не дающий человеку полноценно развиваться, приспосабливаться к поступлению новой информации и убыстрению всех жизненных процессов. Человек, который в основном ориентируется на свои ошибки, медленно, но верно, разрушает уверенность в себе, в свои способности к успеху. Он сам определил себе место в «лиге неудачников» на уровне мышления. Он принимает только те решения, которые снова и снова приведут его к непродуктивным действиям и помогут ему определиться с выводом, который он уже сделал: «У меня ничего не получится».
Удивительный факт – достаточно четырех «доказательств»: своего негативного опыта или похожие ошибки ближайшего окружения, или даже рассказ о неудачах незнакомых людей по телевизору – чтобы у человека сформировалось окончательное убеждение по поводу тех или иных своих способностей. В дальнейшем наш мозг сделает это убеждение «железобетонным» с помощью селективного восприятия – это когда в область сознательного становится доступно только те факты, которые подтверждают нужное убеждение, все остальные игнорируются.
В результате вы видите мир таким, каким вы себе представляете.
Хотите изменений в вашей жизни – начните менять свои убеждения и действия. Попробуйте достичь нужных вам результатов новыми, не свойственными вам способами. Найдите людей, которых вы бы определили как «моя полная противоположность». Посмотрите, в чем они достигают успеха, а вы нет. Повторите их действия. Расшатывайте свои убеждения, читая, смотря, наблюдая за людьми, с которыми не согласны. Разрешите себе не знать. Войдите в состояние «незнания» и вы удивитесь, как многообразен мир, и как много способов решить вашу задачу.

Схема формирования убеждений

[700x465]

1. РАССКАЗЫ ОКРУЖАЮЩИХ И ЛИЧНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ
2. УБЕЖДЕНИЯ
3. ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ
4. СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ОПРЕДЕЛЕННОМ АСПЕКТЕ
5. РЕШЕНИЯ
6. ДЕЙСТВИЯ
7. РЕЗУЛЬТАТЫ

Ко мне на коуч сессию пришла женщина Наталья К. с запросом, что никак не может устроиться на хорошее место работы. Я попросила ею описать ситуацию более подробно. Каждый раз она успешно проходит первые этапы собеседования, но когда приходит очередь финальной беседы с руководителем, который непосредственно отвечает за прием ее на работу, она начинает общаться очень нервно, и скомкано, не может достоверно рассказать о своем опыте работы.
Я спросила: «Что полезного в том, что она не может устроиться на хорошо оплачиваемую работу?»
Она ответила: «Если я буду успешной, то моему брату будет больно от моего успеха. Я понимаю, что сама порчу впечатление обо мне».
«Что вы хотите получить в итоге разговора со мной?» - задала я ей вопрос.
«Я хочу, чтобы я не чувствовала вину за свои успехи перед своими родными, и конечно же, я хочу, чтобы в следующий раз я удачно прошла все собеседования и устроилась на ту работу, которая мне нравится» - подумав, ответила она.
«Если бы вы могли сформулировать ваш запрос позитивно, без частицы «не», как бы он тогда звучал?» - я попросила ее положительно сформировать ее желание.
«Я хочу знать, что мои успехи помогут моему брату и моей семье тоже быть успешными. Я хочу искренне верить в это. Если я буду твердо знать, что мой успех окажет хорошее влияние на моих близких, я смогу пройти все собеседования и начать работать на высокооплачиваемой работе» - сказала она.
«Хорошо, давайте попробуем сформировать новое ваше убеждение, которое приведет вас к успеху» - подвела я итог и мы приступили к работе.

ПРИМЕР КОУЧ СЕССИИ ПО ФОРМИРОВАНИЮ НОВОГО УБЕЖДЕНИЯ

[600x399]

Этапы формирования убеждения Ответы Натальи
1. ЭТАП РАСШАТЫВАНИЯ СТАРОГО УБЕЖДЕНИЯ.
Наталья, приведите мне пример, когда вы были успешны и ваш брат и ваша семья искренне радовался вашим успехам? Мой брат очень помог мне в покупке квартиры, и был очень рад, когда я решила свой квартирный вопрос. Еще раньше, он был очень доволен мной, когда я поступила в тот же институт, в котором учился и он. Вся моя семья радовалась за меня, когда у меня родились дети. Но почему то они не рады моим профессиональным успехам.
2. Наталья, как вы думаете, во всех семьях принято не радоваться за карьеру своих близких? Нет, я знаю много моих знакомых, где в семьях принято поддерживать родственников в профессиональном росте.
3. Есть ли у вас примеры, когда ваши близкие радовались вашим успехам в работе? Да, вначале карьеры так было.
Затем, я очень быстро выросла в одной компании от бухгалтера на участке заработной платы до главного бухгалтера. И тут я почувствовала, что брату неприятно, что я обогнала его в профессии.
4. Правильно ли я поняла, что вашим успехам раньше были рады, т.е. ваш успех не приносил неприятные ощущения? Да, моим успехам в начале карьеры все радовались.
5. Значит, утверждение, что моему брату больно от моего успеха, не всегда верно? Да, раньше такого не было.
6. Скажите, а у вас есть примеры людей, которые радуются за своих близких, даже если те более успешны в карьерном росте, чем они? Да, у моей подруги история похоже на мою. Она тоже младшая сестра, но ее старшая сестра после рождения детей стала домохозяйкой. Но она все равно рада за сестру, которая успешно делает карьеру.
7. Еще есть примеры, подобные этому? Может быть, какой-нибудь фильм вы смотрели? Да, я читала похожие истории на форуме.
Получается, что не всегда близкие больно реагируют на успех.
Может быть, я слишком заострила свое внимание, когда мне предложили стать финансовым директором мои знакомые. Я пришла советоваться с моим братом, переходить ли мне в другую кампанию, потяну ли я новую должность, а он как-то очень резко среагировал, сказал, что это практически другая профессия, что я не потяну, и мы поссорились. Тогда мне показалось, что ему больно, оттого, что я так стремительно набираю обороты, а он уже три года работает заместителем главного бухгалтера.
8. Наталья, я правильно вас поняла, что вашему брату не всегда больно от вашего успеха, и вы знаете много примеров, когда близкие рады успеху своих родных? Да, я думаю, что просто несколько конфликтных ситуаций с братом и последующие обсуждения его поведения с моими подругами как-то акцентировали мое внимание на том, что ему больно. Но это было не всегда.
9.НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ.
Наталья, вы сказали мне, что хотели бы точно знать, что ваш успех окажет положительное влияние на вашего брата и ваших близких. Расскажите мне, а были ли у вас уже случаи, когда ваши достижения означали успех у вашего брата? Да, такие случаи были. У меня были сложности с квартирой, пришлось жить какое-то время с родителями мужа. Брат помог мне с покупкой квартиры, он многими вещами занимался, работал с риэлторами, сам ездил, смотрел квартиры. После того, как мы купили себе квартиру, он сказал, что присмотрел себе квартиру побольше, пока мне искал и купил ее.
10. Получается, когда он вам помогает решать ваши проблемы, он решает и свои? Да, получается так. Думаю, в этом и ест вся загвоздка. Я давно говорю ему, что с его опытом работы его могут в других кампаниях сделать главным бухгалтером, но он не любит, а мне даже кажется, что боится проходить собеседования. Я думаю, что если я его попрошу помочь мне подготовиться к финальному собеседованию, он, помогая мне, решит свои проблемы.
11. Я правильно поняла, что помогая вам стать успешной, он сможет достичь своего успеха? Наталья отвечает очень эмоционально: Да, да! Как мне раньше эту в голову не приходило.
12.ПОИСК ИСТОРИЙ, ПОДТВЕРЖДАЮЩИХ НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ
Наталья, а еще у вас есть примеры, когда успех одного человека в семье, помогал другим быть успешными? Да, моя приятельница открыла свой бизнес, который быстро стал прибыльным. Она помогла многим своим близким, но главное, что ее мама, глядя на нее, сама открыла свое дело, о котором давно мечтала.
13. Отлично. Еще есть примеры? Особенно, которые отзываются в вам эмоционально? Да, есть пример моей очень близкой подруги. Она уехала учиться студенткой по обмену и сумела там заключить контракт на работу. Я помню, что очень ей завидовала, сама так хотела. Позже ее сестра уехала к ней, и также нашла работу, затем вышла замуж.
14. Отлично. Желательно привести еще один, четвертый пример для закрепления убеждения. Это может быть даже история из книги или фильма. Мой одноклассник еще в 90-е годы смог выстроить успешный бизнес. У него сестра была намного младше его, на 10 лет. Она пошла учиться на юридический, затем он взял ее к себе в компанию. Но со временем она решила, что лучше у нее будет своя небольшая юридическая фирма и ушла от него. Он сначала немного возмущался, что ей не хватало, а потом он сказал, что молодец, решила сама деньги зарабатывать. И еще пришло на ум – братья Кличко –смеется. Вот сейчас как то пришло осознание, что мой успех может помочь моему брату в его карьере.
15. ПЕРВЫЕ ШАГИ.
Хорошо. Наталья, какие самые простые, самые легкие шаги вы сделаете для закрепления нового убеждения? Я сегодня позвоню своему брату, попрошу его помочь мне подготовиться к собеседованию. У меня будет одно на этой неделе. Я буду приходить к брату за советом каждый раз, проходя все этапы собеседования. Я думаю, это поможет и ему и мне.
16.ЦЕННОСТЬ В СЕССИИ.
Наталья, мы с вами завершаем сейчас сессию. Хотела спросить, что было для вас важным в ней. Я бы сказала, что я сейчас как-то внутри ощущаю уверенность, что мой успех равно успеху моего брата. Я бы сказала двойной успех. Мне было важно понимание того, что может мне и не хватает каких-то знаний на финальном собеседовании и эти знания может дать мне мой брат. А я его могу «втянуть» в процесс поиска новой работы
17. БЛАГОДАРНОСТЬ КЛИЕНТУ.
Наталья, спасибо большое, за проделанную работу. Вы смогли не только поменять свое убеждение, но и посмотреть на вашу ситуацию с братом с другой стороны. Иногда наши убеждения закрывают нам обзор, и мы не можем видеть всей картины происходящего. Когда ограничения исчезает, мы находим новые пути взаимодействия с близкими для нас людьми.

Схема формирования нового убеждения и новых результатов

[500x375]

1. ЭТАП РАСШАТЫВАНИЯ СТАРОГО УБЕЖДЕНИЯ
2. НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ
3. ПОИСК ИСТОРИЙ, ПОДТВЕРЖДАЮЩИХ НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ
5. НОВЫЕ РЕШЕНИЯ
6. НОВЫЕ ПЕРВЫЕ ШАГИ/ДЕЙСТВИЯ
7. ДРУГИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Домашнее задание: подумайте, какое убеждение тормозит вас на пути к вашему успеху. Сформулируйте для себя новое убеждение, которое поможет вам выйти на финишную прямую и закончить проект, который вы выбрали для себя два месяца назад. Пройдите все этапы формирования нового убеждения и наметьте для себя первые шаги, которые закрепят ваше новое убеждение. Можете воспользоваться приведенной ниже таблицей для выполнения данного упражнения.

Этапы формирования убеждения - Ваши ответы

[700x468]

1. ЭТАП РАСШАТЫВАНИЯ СТАРОГО УБЕЖДЕНИЯ.
Найдите примеры (3-4 примера), которые вызывают сомнения в вашем старом убеждении, не соответствуют ему.
2. Приведите истории из фильмов, книг, интернета, ваших знакомых, которые противоречат вашему старому ограничению.
3.НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ. Напишите ваше новое убеждение, которое хотите у себя сформировать
2. ПОИСК ИСТОРИЙ, ПОДТВЕРЖДАЮЩИХ НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ
Напишите истории или случаи (3- 4 примера), подтверждающие ваше новое убеждение.
5. Вспомните примеры из своей жизни или людей, которых вы знаете, которые вызывают у вас сильные эмоции, и которые являются подтверждением вашего нового убеждения (3-4 примера)
6. Попробуйте почувствовать ваше убеждение в теле. Насколько вы в нем уверенны?
3. ПЕРВЫЕ ШАГИ.
Какие самые простые, самые легкие шаги вы сделаете для закрепления нового убеждения?
4. ЦЕННОСТЬ В СЕССИИ.
Что было для вас важным и ценным в проведенной сессии.
5. БЛАГОДАРНОСТЬ СЕБЕ
Поблагодарите себя за проделанную работу.

[529x800]
«Н.В.» на Яндекс.Фотках

Самый быстрый способ получить новые нужные вам результаты – это изменить ваши убеждения. Например, вы тормозите свой успех, потому что боитесь, что, не смотря на хорошее завершения дела, ничего в вашей жизни не измениться. У вас уже есть такой опыт в прошлом, также вам о подобных случаях вас рассказывал кто-то из вашего окружения и вы по телевизору смотрели передачу о женщине, сначала преуспевшей в бизнесе, но потом потерпевшей крах. Все это у вас сложилось в одно убеждение «Зачем стремится к успеху, все равно ничего хорошего из этого не выйдет». Исходя из данного ограничения, вы предпринимаете только те действия, которые вас приведут к подтверждению данного убеждения. Теперь даже если вы прошли 2/3 пути к успеху, вы на своей финишной прямой затормозите свою активность или начнете выбирать из всех возможных действий только те, что сведут на «ноль» результаты вашего успешно завершенного проекта.
Начните с изменения данного убеждения. Во-первых, смена хода мыслей с «Зачем стараться, у меня ничего не получится» на «В этот раз мой успех принесет значительные изменения в желаемых для меня областях» поможет вам добиться большего, чем, если бы вы попробовали менять другие звенья цепочки, которая ведет от убеждения к результату. Поймите, что ваша жизнь – этот отражение совокупности ваших представлений о самой себе. Если вам не нравится что-то в вашей жизни, постарайтесь изменить свой образ мышления. Начните с одной области, в которой уже полученные вами результаты вас не удовлетворяют. Подумайте, какое убеждение лежит за вашими действиями. Попробуйте поменять ваше старое убеждение на новое, используя приведенную выше таблицу.
Простой факт, вызывающий у многих бурю эмоций – вы, ваша личность и ваши представления о себе – это разные вещи. Многие женщины, которым я говорила об этом, были со мной не согласны. Очень сложно отойди от всех мыслей в своей голове и понять, что эти мысли, во-первых являются не вашими концепциями, во-вторых не отражают полную картину вас как личности. Я понимаю, почему вызывает затруднение отделить себя от своих мыслей. В нашей культуре принято воспринимать мысли в своей голове как определяющие вас как личность. Вы думаете, что весь этот концепций «Кто я есть», «Какая я как женщина», «Какая я как мать», «Какое у меня физическое здоровье», «Насколько много у меня энергии» и т.д., в совокупности составляет то, что вы называете своей личностью. Поэтому большинство людей так активно отстаивают свои убеждения, думая, что другие, пытаясь опровергать их мысли, нападают на них. На самом деле, ваши мысли лишь какая-то часть того неуловимого существа, которое вы зовете «Я». Наши мысли в процессе превращения явлений в слова теряют множество нюансов. Многие мысли вообще не являются вашими, но из-за свойства зеркальных нейронов, вы их воспринимаете как свои.
В коучинге есть прекрасный инструмент – посмотреть на себя со стороны, глазами других людей. Вы мысленно выходите из своего тела, вы занимаете другую позицию восприятия себя. Это помогает вам отойди от привычных концепций «Я – это мое тело», или «Я – это мои мысли» и т.д.
Домашнее задание - для тех, кому сложно работать с таблицами и словами, предлагаю воспользоваться упражнением из системы арткоучинга.
Давайте поиграем в игру «Интервью успешной женщины». Желательно, чтобы вы могли записать свои устные ответы на диктофон или компьютер. Представьте, что у вас берут интервью о том, как вы смогли достичь успеха. Вы оператор, вы смотрите на себя его глазами, сквозь объектив видеокамеры. Вы, как оператор, выбираете наилучший ракурс камеры, чтобы картинка получилась хорошей. Если вам видно себя плохо сквозь объектив, нажмите zoom или увеличьте контрастность. Посмотрите на себя, в чем вы одеты, что у вас на ногах, какая обувь. Не светит ли солнце в объектив камеры? Удачно ли поставлено освещение? Если все готово для видеозаписи интервью, дайте знать корреспонденту, который уже готов задавать вам вопросы. Иногда довольно сложно смотреть на себя глазами другого человека, «отлепиться» от своего тела, увидеть себя со стороны. Дайте себе больше времени, войдите в роль оператора, настройте четкость видеокамеры.
Затем наступает очередь корреспондента. Он будет вам задавать вопросы. Отвечая на его вопросы, сохраняйте позицию «Оператора», т.е. смотрите на себя сквозь объектив видеокамеры.
Корреспондент начинает общение с вами.
Его первый вопрос: «Добрый день. Мы признательны вам, за то, что вы согласились дать интервью и своим примером вдохновить других людей. Вы успешно завершили проект, который шел у вас в течение трех месяцев. Вы рассказывали нам, что вам было сложно выйти на финальную прямую, и что некоторые ваши убеждения мешали вашим действиям на пути к успеху. Расскажите, какие другие позитивные убеждения помогли вам преодолеть инерцию и завершить намеченный план удачно? Что это за убеждения?»
Вы отвечаете. При этом смотрите на себя сквозь объектив видеокамеры.
Следующий вопрос корреспондента: «Расскажите поподробнее, как вы поняли, что ваши старые убеждения не всегда соответствуют правде. Какие случаи из вашей жизни или жизни вашего окружения помогли вам понять, что те «железобетонные» понятия не являются на самом деле такими на самом деле?»
Вы отвечаете. При этом смотрите на себя сквозь объектив видеокамеры.
Корреспондент с интересом выслушивает ваш ответ. Затем он спрашивает: «Скажите, а какое позитивное убеждение помогло вам успешно реализовать свои планы, дойти до финишной черты? Приведите 3-4 примера, подтверждающее правильность ваших мыслей».
Вы отвечаете. При этом смотрите на себя сквозь объектив видеокамеры.
Следующий вопрос корреспондента звучит так: «Вы можете привести эмоциональный пример действий, основанных на вашем позитивном убеждении?»
Вы отвечаете. При этом смотрите на себя сквозь объектив видеокамеры.
«Что для вас было самое важное и ценное в вашем опыте новых мыслей и действий. Расскажите нам» - просит вас интервьюер.
Вы отвечаете. При этом смотрите на себя сквозь объектив видеокамеры.
«Когда вы поняли, что ваше позитивное убеждение помогает вам в достижении вашей цели, какие самые первые и простые шаги вы предприняли?» - задает вам еще один вопрос корреспондент.
Вы отвечаете. При этом смотрите на себя сквозь объектив видеокамеры.
«Мы очень признательны вам за ваше интервью и за ваши успехи» - говорит корреспондент. «Вы понимаете, что своим примеров вы будете вдохновлять других женщин, которые будут смотреть на вас, реализуя свои желания – в этом ценность для нас вашего опыта» - и интервьюер дает знать оператору, чтобы тот закончил съемку.
Остановите свой диктофон или программу, записывающую ваше интервью. Послушайте свои ответы, запишите и выполните запланированные первые шаги. Прислушайтесь к себе, что вы чувствовали, когда смотрели на себя глазами другого человека. Померьте по шкале от 1 до 10 уровень вашей уверенности в своем новом позитивном убеждении.
продолжение следует...

[700x700]

[показать]
Lady_Ko


[показать] [показать]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Лада-Аледа 22-03-2012-16:38 удалить
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА
ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115996871/
Мантэк Чиа "Система Вселенского Целительного Дао (1)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post161271782/
Мантэк Чиа "Система Вселенского Целительного Дао (2)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post161300482/
Mантэк Чиа Система Вселенского Целительного Дао (3)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post161305315/
Мантэк Чиа "Система Вселенского Целительного Дао (4)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post161316754/

Энергия -самый главный ресурс человека.(1)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post158705961/.
Энергия -самый главный ресурс человека.(2)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post158798948/.
Энергия -самый главный ресурс человека.(3)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post158906940/.
Энергия -самый ценный ресурс человека.(4)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post158996573/.
Энергия -самый ценный ресурс человека.(5)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post159526264/.
Энергия -самый ценный ресурс человека.(6)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post159659697/.
Энергия -самый ценный ресурс человека.(7)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post160019682/.
Энергия -самый ценный ресурс человека.(8)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post160210236/.
Энергия -самый ценный ресурс человека.(9)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post161021467/.

Система управления разумом по методу Сильва(1)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post137712838/
Система управления разумом по методу Сильва (2 продолжение)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140407837/
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. 3
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140416075/
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. 4
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140427003/
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. 5
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140428963/
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. 6
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140433207/
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. 7
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140487325/
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. 8
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140501079/
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. 9
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140510100/
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. 10
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140518867/
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. 11
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140519646/
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. 12
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140520638/
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. 13
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140523337/
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. 14
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140524779/
Система управления разумом по методу Сильва 15
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post150147839/
Система управления разумом по методу Сильва 16
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post153321835/
Система управления разумом по методу Сильва (17)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post157657237/

Денежные ритуалы на полнолуние.(1)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post156780681/
Денежные ритуалы на полнолуние.(2)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post156950616/
Денежные ритуалы на полнолуние.(3)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post157134236/
Денежные ритуалы на полнолуние.(4)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post157458974/
Денежные ритуалы на полнолуние.(5)'
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post158022764/
Денежные ритуалы на полнолуние.(6)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post158375245/
Денежные ритуалы на полнолуние.(7)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post158499313/

«Творческий проект "Медитация"» 1
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post152709274/
«Творческий проект "Медитация"» 2
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post153639454/
«Творческий проект "Медитация"» 3
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post179446599/
«Творческий проект "Медитация"» 4
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post179551232/
«Творческий проект "Медитация"» 5
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post179627532/
«Творческий проект "Медитация"» 6
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post179716103/
«Творческий проект "Медитация"» 7
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post179846039/
«Творческий проект "Медитация"» 8
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post179985396/
«Творческий проект "Медитация"» 9
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post180109364/
«Творческий проект "Медитация"» 10
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post180250820/
«Творческий проект "Медитация"» 11
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post180529081/
«Творческий проект "Медитация"» 12
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post180670868/
«Творческий проект "Медитация"» 13
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post180943044/
Море, ты слышишь, Море...
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post180365639/
«LOTUS» - relax
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post181176889/
'МИРОВОЙ ОКЕАН ПОД МУЗЫКУ ШРИ ЧИНМОЯ'
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post181349369/
Медитация "Прощение обид".
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post183644080/

СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ. КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ПРОЦВЕТАНИЮ (1)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post142500661/
СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ. КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ПРОЦВЕТАНИЮ (2)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post142501918/
СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ. КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ПРОЦВЕТАНИЮ (3)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post142520518/
СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ. КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ПРОЦВЕТАНИЮ (4)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post142529819/

Слушайте свое тело (упражнение 1)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124691220/
Слушайте свое тело (упражнение 2)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124691247/
Слушайте свое тело (упражнение 3)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124691415/
Слушайте свое тело (упражнение 4)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124723943/
Слушайте свое тело (упражнение 5)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124726075/
Слушайте свое тело (упражнение 6)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124767025/
Слушайте свое тело (упражнение 7)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124768936/
Слушайте свое тело (упражнение 8)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124772647/
Слушайте свое тело (упражнение 9)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124780212/
Слушайте свое тело (упражнение 10)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124782729/
Слушайте свое тело (упражнение 11)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124783727/
Слушайте свое тело (упражнение 12)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124788674/
Слушайте свое тело (упражнение 13)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124796826/
Слушайте свое тело (упражнение 14)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124811215/
Слушайте свое тело (упражнение 15)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124821381/
Слушайте свое тело (упражнение 16)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124837184/
Слушайте свое тело (упражнение 17)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124841847/
Слушайте свое тело (упражнение 18)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124842767/
Слушайте свое тело (упражнение 19)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124844135/
Слушайте свое тело (упражнение 20)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124845002/
Слушайте свое тело (упражнение 21) заключение.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post124846329/

Ключ к преображению (1,2)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121099161/
Ключ к преображению (3)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121105937/
Ключ к преображению (4)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121108749/
Ключ к преображению (5)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121113183/
Ключ к преображению (6)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121160131/
Ключ к преображению (7)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121160798/
Ключ к преображению (8)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121167310/
Ключ к преображению (9)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121168685/
Ключ к преображению (10)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121185058/
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121184994/

ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 1.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post117149987/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 2.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125402913/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 3.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125412451/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 4.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125420222/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 5.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125432430/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 6.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125434153/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 7.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125444865/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 8.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125444950/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 9.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125445026/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 10.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125445119/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 11.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125452402/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 12.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125455188/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 13.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125486911/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 14.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125500712/
ЖЕНСКАЯ СИЛА - КАК УПРАВЛЯТЬ ЕЕ - шаг 15.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post125501064/

"НЕБЕСНАЯ 911"
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115011446/
"НЕБЕСНАЯ 911" - продолжение (2)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115011835/
"НЕБЕСНАЯ 911" продолжение (3)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115043638/
"НЕБЕСНАЯ 911" продолжение (4)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115044371/
"НЕБЕСНАЯ 911" продолжение (5)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115047339/
"НЕБЕСНАЯ 911" продолжение (6)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115051296/
"НЕБЕСНАЯ 911" продолжение (7)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115055372/
"НЕБЕСНАЯ 911" продолжение (8)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115057613/
"НЕБЕСНАЯ 911" продолжение (9)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115058948/
"НЕБЕСНАЯ 911" продолжение (10)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115064857/

ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ ДРЕВНЯЯ ПРАКТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ. Часть 2
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114934451/
ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ ДРЕВНЯЯ ПРАКТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ. Часть 3
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114934431/
ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ ДРЕВНЯЯ ПРАКТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ. Часть 4
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114934412/
ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ ДРЕВНЯЯ ПРАКТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ. Часть 5
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114934397/

ОСHОВЫ СОЗИДАЮЩЕЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114528250/
ОСHОВЫ СОЗИДАЮЩЕЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ (продолжение)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114537585/
ОСHОВЫ СОЗИДАЮЩЕЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ (продолжение)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114544798/

Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (1)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post184969857/
Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (2)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185074025/
Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (3)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185174429/
Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (4)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185182532/
Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (5)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185195057/
Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (6)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185201088/
Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (7)'
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185249418/
Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (8)'
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185265812/
Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (9)'
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185338961/

Очистка организма: Поль Брег "Чудо голодания". (1)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post186132784/
Очистка организма: "ЖЕСТ РАКОВИНЫ" - ШАНК-ПРАКШАЛАНА (2)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post186137045/
1.ТРИ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. ФОРМУЛА БРЕГА
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post184061828/.
2.ТРИ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА.'
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post184205352/.
'3.ТРИ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. В.ДИКУЛЬ - выдающийся пример для многих'
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post184205698/.

Управление стрессом. (1)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post187938584/
Управление стрессом. (2)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post188056878/
Управление стрессом. (3)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post188294133/
Управление стрессом. (4)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post188335966/
Управление стрессом.(5)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post188410940/
Управление стрессом.(6)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post188518578/
Управление стрессом.(7)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post188528241/
Управление стрессом.(8)
Ссылка:http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post188584274/
Управление стрессом.(9)
Ссылка:http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post188611258/
Управление стрессом.(10)
Ссылка:http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post188629810/
Управление стрессом(11)
Ссылка:http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post188639475/
Управление стрессом.(12
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post189150029/

«Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца» (1)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post209639016/
«Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца» (2)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post209712483/
«Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца» (3)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post209810802/
'«Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца» (4)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post209866250/
«Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца» (5)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post210038545/
«Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца» (6)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post212352120/
«Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца» (7)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post212504766/

Упражнения из книги Ларисы Ренар "Круг женской силы"
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post155110133/
16 – 24 марта – время трансформации!
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post123239742/
Татьяна Жадан о работе над собой.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post123180015/
Ритуал - Хрень хренью вышибают
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post122584031/
Диагностика порчи.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post122452194/
Волшебный метод
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121484535/
ИСТИННАЯ ЗАЩИТА
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121147809/
Захотеть... и получить! или Как обрести нужную вещь!
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post121079004/
Как очистить кармические ячейки?
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post120929017/
Михаил Столбов - Как я вырастил новые зубы
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post120731645/
Шаманская техника возвращения энергии
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post118944874/
4-ый лунный день-ритуалы
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post118792373/
ПРАКТИКА: Стихия ЗЕМЛЯ - ЭНЕРГИЯ - ЗДОРОВЬЕ - УПРАЖНЕНИЯ
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post118705196/
Чтобы сохранить молодость и здоровье
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post118705039/
Янтры.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post118699726/
Метод решения проблем
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post118139118/
ВОЛШЕБНЫЕ РИТУАЛЫ.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post118032021/
Продолжение предыдущего поста. Упражнения, помогающие сбалансировать энергию.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post117830501/
Как выбраться из черной полосы
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post117599265/
Как развить в себе способности к действию. (видео).
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post117538858/
Древняя техника возвращения энергии
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post117482085/
"Трансформация по-русски" - ШКОЛА ВИЗИОНЕРОВ.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post117199774/
Медитации
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post153150802/
Славянская практика освобождения от обид.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post148245152/
Удаление проблем
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post143581586/
Рука как талисман
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post143121902/
Техника: исполнение желаний.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post143107145/
Как прожить жизнь наполненную смыслом
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140925588/
Учимся выживать в мегаполисе!
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post140703161/
Волшебный сад в подсознании.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post138138324/

Американский летчик в буддийском монастыре (о медитации)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post137457850/
Деньги придут сами!
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post136768673/
Снимаем венец безбрачия на современный лад
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post136602349/
Осенний ритуал для привлечения любви
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post136392513/
Лечение пяточной шпоры
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post136387578/
Как «разом» избавиться от всех жизненных проблем, или Ритуал 15 свечей
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post136385149/
Магия денег: Как сделать денежный талисман и деньги не обидеть
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post136383763/
Как продать дом: проверенные заговоры
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post136382997/
Секреты здоровья.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post136229013/
О времени и силе
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post136137572/
Любить себя – разве это плохо?
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post135802894/
Дыхательная гимнастика Цзяньфэй
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post135767745/
Статья: Здоровье: нетрадиционный взгляд - М.Ф.Гогулан - Система оздоровления Ниши
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post135445396/
Поцелуй меня в чакру!
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post135436422/
Михаил Радуга — Видеосеминар "Выход из тела за 3 дня" Часть 1-6
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post135112900/
Вдохните энергию солнца!(для каждого знака зодиака).
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post135039629/
Лотос
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134771563/
Магия ключа
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134747207/
Йога - спасение от стрессов!
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134702684/
12 сентября – первый День йоги в России
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134561503/
Супер-упражнение
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134559293/
Практическое руководство к благополучию для женщин(1)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134002936/
Практическое руководство к благополучию для женщин(2)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134007121/
Домашняя магия
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post133734388/
Земля через Памеллу Криббе. От сердца к животу.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post133125528/
Зеркало.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post132569602/
Ритуал "Шоколадная жизнь"
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post132569262/
Мини-тренинги Юлии Свияш
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post132338515/
Как повысить собственную вибрацию.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post132257938/
Тибетское искусство позитивного мышления
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post132227869/
техника энергетического makeup'а
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post132227772/
6 техник для развития уверенности в себе
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post132097309/
Мантры
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post128750909/
Обереги
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post128749848/
"Деревенская" магия
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post128749813/
Магия рядом!
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post128646056/
Защита от неудач
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post128644226/
Приворот.Признаки и снятие приворота.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post128632042/
Знак, востанавливающий зрение
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post128553959/
Как дождь исполняет желания
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post128552722/
Мамин заговор на счастье (методика доктора Драпкина)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post128542623/
Т А Л И С М А Н Л Ю Б В И
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post128538436/
Нил Доналд Уолш. Маленькая душа и Солнце. (приветствие солнца)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post128514005/
В.Николашин Обереги
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post127953081/
Лаженее ладонями
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post127848684/
Торсунов О.Г. Цикл передач "Входите, я покажу вам дверь!"
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post127805830/
Тренинги по ведической психологии
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post127786763/
Управление подсознанием
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post127747647/
Защита от сглаза, порчи, испуга. Полезные советы
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post127517501/
Раб моих рабов (Суфийская притча)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post127126845/
Способы быстрого набора энергии и снятие усталости
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post126434624/

Командовать или подчиняться? (специально для руководителей)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post116802098/
Психологическое Айкидо.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post116800931/
"Трансформация" - американский ЭСТ - Программа просветления Вернера Эрхарда
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post116627166/
Как бросить курить.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post116358677/
Вигьяна Бхайрава Тантра (продолжение)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post116229207/
Естественные ритмы: система самопомощи
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115921973/
Естественные ритмы - система самопомощи (продолжение)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115955056/
Техника пирамида равенства
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115954074/
Чудесные медитации
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115906913/
Техника исполнения желания!
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115903873/
о Звуке
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115903727/
Упражнение "Солнышко"
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115903639/
Упражнение Л.Голубовской на избавление от накопленных негативных эмоций
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115903415/
Практика жизнедательного «Да!».
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115903268/
Лучше иметь синицу в руках , чем утку под кроватью...
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115903137/
Поверь в мечту
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115845642/
Удовольствие и Радость
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115845637/
Магия удачи
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115845491/
Главная медитация от Саи Бабы
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115845235/
ЗАКЛИНАНИЕ СЕМИ КАМНЕЙ ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОСТЕЙ
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115845079/
Праническая подзарядка
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115844831/
КЛЕТОЧКИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА...ТРУЖЕНИКИ...ПОПРОСИ ИХ...И ОНИ ВОССТАНОВЯТСЯ
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115842850/
Дракон удачи
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115826943/
Биэнергокоррекция - Набор энергии
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115685216/
Концентрация и медитация
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115547309/
Психическая защита от мысленного воздействия людей.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115543272/
Магнетический взгляд
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115542869/
КАК УВИДЕТЬ АУРУ ЗА 60 СЕКУНД. Инструкция
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115542722/
Уплотнение рабочего поля
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115533712/
Как встретить свою любовь
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115533229/
Ритуал избавления от неприятностей
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115532551/
Магические обряды повышения сексуальности
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115532357/
ТЕХНИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115532016/
Великий секрет любви
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115516765/
Как увидеть ауру
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115504383/
Упражнения по видению ауры.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115504358/
Пять упражнений, которые изменят вашу жизнь к лучшему.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post115123260/
Защита от неудач
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114992222/
Аффирмации от Натальи Правдиной (видеоролик)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114936044/
Аффирмации от Натальи Правдиной (видеоролик)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114935301/
Барри Файрберн - Практика управления судьбой: “Овладение удачей” (Видеотренинг)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114935214/
Ваши целебные мысли
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114935161/
Как создать формулу жизненной цели?
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114935129/
ТАЙНЫ ТЕЛА.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114934160/
Очищение от негативных эмоций
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114934139/
Исцеление Энергий своего Рода
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114934120/
Переработки травмирующего и незавершенного опыта.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114934100/
Метод Хо опонопоно (гавайская система прощения)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114934060/
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЧИСТКА БЛОКОВ ЖЕЛАНИЙ
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114934036/
Техника преодоления (Работа с внутренним негативом)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114934018/
Энергетическая основа хорошего здоровья и самочувствия
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114933953/
Kaк пoдключить спoсoбнoсть oргaнизмa к сaмoисцeлeнию
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114933916/
Метод исполнения желаний - " Прыжок в другую реальность"
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114933658/
Техника стакана воды
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114933605/
Аффирмации и визуализации
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114933477/
Альберто Виллолдо Исправление прошлого и исцеление будущего
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114933382/
Как заказать исцеляющий сон
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114933322/
Мантра счастья.
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114933222/
Луиза Хей: мысли
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post181623469/
'ШАМАНСКИЕ ПРАКТИКИ
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post191409800/
Для красоты и здоровья.
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post189585698/
'Медитация "Прощение обид"
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post183854358/
Женский разговор...
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post189157741/
Травинка В.М "РАЗВЕСЕЛИМ ГРУСТHОЕ УТРО".
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post183673011/
Приглашаю Вас на БЕСПЛАТНЫЙ тренинг!
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post193694800/
Очищающие и восстанавливающие психотехники.
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post196469125/
Девочка внутри меня...
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post183341507/
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/mari_tais/post188091412/
ЗАВТРАК БОГОВ.
ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post189121563/page1.html#BlCom596536868
Ищите исключительно себе подобных! И, как всегда - РАЗЛИЧАЙТЕ.
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post184336061/
Очищающие и восстанавливающие психотехники.'
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post196469125/
С Первым Днем Весны - магия дня рождения.
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post208979995/
Сегодня - Прощённое воскресенье.
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post208472514/
Цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi
Внутренняя Улыбка
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post203891506/
Кнопка исполнения желаний (симорон)
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post203889405/
Цитата сообщения Славница
Ритуал для привлечения денег
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post203888922/
Массаж на деньги
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post203888511/
ЗОЛОТАЯ МИНУТА : время исполнения желаний
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post202518016/
Стать Любимчиком жизни ЛЕГКО!!!
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post208498058/
Заговоры для детей
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post205904820/
Аффирмация для детей
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post205904660/
Заговор от сыновьей грубости
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post205904311/
Красота: как обрести и сохранить
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post204107120/
Как очистить энергетику дома
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post203852753/
Дракон – это мудрость ума, но не мудрость поступков»
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post202474900/
Погадаем...
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post201795634/
С КРЕЩЕНИЕМ!
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post201792138/
Флеш моб “Люди рассвета”. Меняем привычки
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post200808383/
АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ МОЙ...
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post200107882/
Важные приготовления к новому году.
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post199155993/
А к вам приходит Дед Мороз?
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post198955287/
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post198686259/
Зимнее солнцестояние – по сути это природный Новый год.
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post198000126/
Рецепт от невезучести
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post197273103/
Медитация Очищения в периоды Затмений
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post196323212/
Магия 5 и 7 декабря
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post195723997/
Приглашаю Вас на БЕСПЛАТНЫЙ тренинг!
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post193694800/
11.11.11.
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post192330892/
ИСЦЕЛЕНИЕ В ПОЛНОЛУНИЕ
http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post114933275/
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лада-Аледа 30-03-2012-01:19 удалить
пост: Игорь Калинаускас "Человек рожден для счастья"
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post120460611/
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лада-Аледа 17-04-2012-04:03 удалить
Вэл Голиннии - специалист в области сознания.

Учитель Медитации по образованию. Представитель древней Ведической традиции , сохранившей знание о достижении и раскрытии потенциала поля Абсолютного Бытия.
Более 30 лет посвятил духовным практикам.Проходил посвящения духовных учителей и мастеров Индии, Японии и Америки.
Мастер Дзен ,представитель древней ветви традиции Дзен - "Путь Орла".
Специалист в области LUCID DREAMS ( осознанные сновидения).
Художник.

Ведущий авторских семинаров и курсов :
"Медитация Блаженства " - переживание состояния Блаженства,гармонизация жизни, раскрытие потенциала творчества и сознательноти, установление состояния равновесия в жизни.
Практика Дзен -непосредственный опыт переживания состояния Дзен и проявление его положительных качеств в активной жизни.
LUCID DREAMS - осознанные сновидения, практика самоосознанности и участия в состоянии сновидений, осознанность глубокого сна.
http://vivalife.co.il/index.php?option=com_k2&view...task=category&id=71&Itemid=159
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник «Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца» (6) | Лада-Аледа - Дневник Лада-Аледа | Лента друзей Лада-Аледа / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»