ПРОФИЛАКТИКА ХОЛЕЦИСТИТА


Упражение, которое поможет предотвратить холецистит. Встаньте на четвереньки, поднимите голову и сделайте вдох. Скользящим движением поставьте правую ногу между руками и выдохните. Возвратитесь в исходное положение. Сделайте то же самое другой ногой.

Это упражнение улучшает обменные процессы, повышает тонус желчевыводящей системы и помогает устранить застой желчи. Выполнять этот комплекс нужно ежедневно по утрам в течение 5 минут. Внимание! Есть противопоказания – камни в жeлчном пузыре.
Источник