Шоколад  принято считать вредным  продуктом,а  на самом деле крайне полезен для здоровья. Он улучшает работу сердца, повышает настроение и поддерживает тело в отличной форме.

1. Помогает сердцу [показать]

Исследование, опубликованное в журнале "Journal of Nutrition", доказывает, что у людей, употребляющих темный шоколад, обнаруживается гораздо меньшее количество определенного вида белков, высокая концентрация которых ведет к воспалительным процессам и сердечным приступам.
 

2. Поднимает настроение

В плохом настроении рука так и тянется к плитке шоколада. Этому феномены есть вполне научное объяснение. В шоколаде содержится аминокислота триптофан, участвующая в образовании "гормона  счастья" – серотонина. Повышенное содержание этого гормона в мозге поднимает наше настроение. В одном из многочисленных исследований ученые доказали, что сам вкус, запах и текстура шоколада способна сделать сладкоежку счастливым.
 

3. Смягчает кожу

Недаром одна из самых популярных процедур в СПА-салонах – шоколадные обертывания. Попробуйте повторить это дома: смешайте 2 чашки шоколадного молока с двумя столовыми ложками жидкого мыла и одной столовой ложкой меда. Полученную смесь добавьте в воду во время принятия ванны. Ваша кожа станет нежной и гладкой.
 

4. Снижает аппетит

Исследователи из университета Копенгагена обнаружили, что участники эксперимента по снижению веса чувствовали насыщение быстрее и съедали гораздо меньше сладкого, соленого и жирного, если перед основным приемом пищи они перекусы