Убрать жирок с низа живота. Действенные упражнения!!!!
20-11-2019 23:59
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
Как легко убрать жирок с низа живота! Действенный метод!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
Как легко убрать жирок с низа живота! Действенный метод!
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Убрать жирок с низа живота. Действенные упражнения!!!! | assolechka - РУКОДЕЛИЕ от assolechka |
Лента друзей assolechka
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»