Буквально вчера опубликовала свой пост - уход за лицом и судя по всему, он вам очень даже пришелся кстати.

Именно поэтому я решила не изменять своему курсу и в дальнейшем стараться радовать вас вот такими вот полезными мелочами.

На этот раз предлагаю вашему вниманию статью о натуральной косметике. Скажите натуральной косметики не бывает?

Очень даже бывает! Вот она!

1. Какао увлажняет кожу и делает ее более упругой. В темном шоколаде содержится высокий уровень флавонолов (мощный тип антиоксидантов). Употребляйте шоколад, который содержит не менее 70% какао. Для локального применения: кофеин, содержащийся в шоколаде, может временно уменьшить отечность кожи. Шоколад хорошо увлажняет кожу, делает ее гладкой и борется с первыми признаками старения.

2. Гранаты содержат полифенолы – антиоксиданты. Полифенолы борются со свободными радикалами и регулируют кровообращение, придавая коже румянец. При нанесении на кожу эти фрукты помогают в борьбе с морщинами, а также увлажняют кожу.

3. Йогурт Протеин, который содержится в молочных продуктах, помогает коже стать упругой и более устойчивой к появлению морщинок. Съедайте не менее одного йогурта ежедневно: ваша кожа будет нежной и гладкой. Маски для лица из йогурта успокоят раздраженную, сухую или чувствительную кожу.

4. Грецкие орехи Грецкие орехи содержат омега-3 жирные кислоты, которые могут улучшить эластичность кожи. Орехи также содержат медь и минералы, которые повышают выработку коллагена. Съедайте горсть грецких орехов каждый день, чтобы улучшить структуру кожи.

5. Семена подсолнечника с витамином Е сохраняют кожу эластичной, оберегая ее от воздействия солнца. Съедайте горсть семян в день. Высокое содержание основных жирных кислот позволяет подсолнечному маслу лечить пересохшие участки кожи.

6. Фасоль обладает высоким содержанием цинка. 120 грамм фасоли в день помогут вашей коже оставаться здоровой, а также предотвратят возникновение прыщей. Лосьоны для тела с цинком убивают бактерии и делают вашу кожу здоровой.

7. Соя содержит минералы и белки, которые снижают гиперпигментацию. Одна чашка соевого молока в день будет полезна для вашего здоровья. Зеленый чай Исследования показали, что зеленый чай помогает бороться с воспалением. Выпивайте минимум одну чашку зеленого чая в день: ваша кожа будет гладкой и здоровой.