завтра начинается новая неделя... война против кило продолжается .....благо если за след. неделю вес упадет на 1,5 кг..... уже сделала фото до..... будет и после... когда вес будет 58кг выложу фото... и так... купила говядину и варю ее....завтра у меня выходной....как не странно ... необходимо найти на завтра какое нибудь дело-занятие....например может ... какие нибудь маски для лица... или массаж...может если будет погода хорошая можно сходить на пляж.. просто поваляться .....
поскольку 2 дня прошли в потреблении углеводов... скорее всего в организме задержалась жидкость ...+ циклические изменения ежемесячные.. тоже дают задержку жидкости ....можно завтра провести очищающие процедуры...+ дренаж жидкости ...
1. отменяются углеводы и молочка
2.пить зел. чайили очищающий чай
3.можно сходить в баню-сауну
Может кто нибудь знает какие нибудь еще способы сгонки жидкости из организма ... буду благодарна




БЕГАТЬ В ТЕПЛОЙ ОДЕЖДЕ 1 ЧАС ПРИ +30.....И МИНУС 2 КИЛО ОБЕСПЕЧЕНО !!!!!!!!!!