Это цитата сообщения Стройные_и_красивые Оригинальное сообщение

Диета на один месяц



[336x384]
1-й день: рис или гречка бес соли (сколько влезит).

2-й день: фрукты или овощи. (до 1,5 кг)

3-й день: мясо любоё не жирное (можно не жирные сорта колбас - до 500-600 гр.).

С мясом можно хлебать бульон, в котором оно варилось (без картошки и круп или макаронных изделий).

4-й день: кефир – 1,5 литра.

5-й день: 6 картофелин сваренных в подсоленной воде.

6-й день: творог 10,5822 унции=300 грамм

7-й день: 2 яйца, 3 больших апельсина.

После 7-го дня повторить заново. Дни можно чередовать. Но делать это не желательно.

Запомнить: пить нужно огромное количество воды – 1,5 - 3 литра (кроме сладкой) и только до шести во избежание нагрузки на мочевой пузырь.