ну что сказать .....как вы уже догадались... я встала на весы... за 6 дней -2 кг......ну что сказать не плохо...
и конечно углеводы... с таким удовольствием я еще никогда не ела... каша овсяная с изюмом орехами и бананом... конечно меня пучит... но как было вкусно...+лаваш с сыром+3 зефиринки... типа день расслабления и поощрения... знаю ничего не будет организм за 6 дней потерял гликоген и накопил сейчас за счет углеводов... и поела в 18,00.. чай. больше не буду..а завтра вареная курица без соли и кожи...разгрузка..постораюсь углеводов не есть вообще ни молока ни чего еще...только куринное мясо и чай без всего.