[305x394]
и так.... сегодня понедельник...очередной день начинаний... праздники наконец то кончились ... ( я рада..) а добрые друзья в виде 2 кг... остались...как ни странно ...думала уйдут вместе с новым годом... еще и женские дни... ( но конечно это самовнушение.. может конечно из 2 кг 0,5 кг вода задержавшаяся ....за счет месячных...ну а остальное я вижу в зеркалах ))))) приходиться прятать свою тушку ...в просторных футболках((((( типа стиль.... ну ладно ...день начинаний, начинаем.....ехала я сегодня в маршрутке....в наушниках играла небесная канцелярия.....упадем в небо... я улыбалась воображая солистку..( не скоро я стану такой...)))). и щурясь от солнца пробивавшегося сквозь ледяную изморозь на стекле ...представляла как светятся мои зеленые радужки глаз и отсвечивают желтизной...как у кошки ( ох ЭГО...).... ему наверное приятно смотреть в них... только такими он никогда их не видел...он всегда это делает в темноте....или полутьме...когда зрачки широкие....глаза кажутся черными....... вот я еду и думаю ...что каждый раз мешает мне двигаться по намеченому пути...????????????((((((((((((((((((неужели ежедневное трех- пяти разовое удовольствие...сравнимо с тем триумфом ... на которое будешь любоваться сам...и окружающие...что позволит самооценке взлететь до небес...((( но то ...когда будет.... а вкусовое удовольствие сейчас.....в общем отступила я....
и так отчет..... съедено:
2 яблока, 550 гр. творога, молоко ( в кофе ) 300,0 ( всего кофе с молоком-1,800 мл.)
физ. нагрузки.....кардио комбат...60 мин...+ силовая 60 мин ...
так вот ... собираюсь примерно так же до субботы...+ - может овощей добавлю и чай....просто в субботу ... иду в гости ..нужно выглядеть ...
у нас в клубе открыли новый тренажерный зал....завтра пойду вспомню...что как ..мне все таки работать ...