ПРИВЕТ ВСЕМ ...КТО ЧИТАЕТ...
помниться пару дней назад я писала что начинаю бросать белки...и кушать углеводы....
не учла я лишь обного....углеводная зависимость ....развивается в геометрической прогресии....тем быстрее чем больше количество углеводов и рационе.....
просто жуть .....сразу не получается....нужно постепенно...
ну первый шаг я уже сделала...по утрам каша.....
после принятия углеводов..естессно задержалась жидкость ....( да и мес. скоро......)
вес соответственно увеличился...и встав на весы я ужаснулась....и внутренний голос вопит.....притормози......углеводы не есть хорошо ( стереотип ...намертво окупировал голову...) и опять творог...мясо.....слить жидкость ....как заколдованный круг.......вчера плакала...сидя на весах...
нужно срочно взять себя в руки.....колеги говорят ...занимайся больше.....буду стараться...праввда не всегда получается......оссобенно вечером когда с ребенком дома сидишь...жор так и прет.......
нужно что то с этим делать ....
кот ради смеха....

Настроение сейчас - не очень....

[450x299]