Смузи из сельдерея

[показать]

Смузи из сельдерея – это вкусный и необычайно полезный коктейль. Этот смузи обеспечит организм полезными веществами, а также поможет сбросить вес. Идеальный напиток для сидящих на диете!

Овощные смузи пользуются большой популярностью среди любителей здорового питания и желающих похудеть. В этой связи особую актуальность приобретает рецепт смузи из сельдерея – растения, которое обладает массой полезных веществ и свойств, начиная способностью снижать уровень холестерина и нормализовать обмен веществ и заканчивая возможностью предупреждать онкологические заболевания.

Существует довольно много рецептов смузи из сельдерея с разными вариациями дополнительных компонентов. Вариант, который предлагаю Вам я, очень легкий и абсолютно не затратный. Если он покажется Вам слишком простым, можете добавить в смузи зелень, овощи или даже фрукты (например, киви) на свое усмотрение. 

Ингредиенты:
Стебли сельдерея — 2-3 Штук
Зелень — 1/2 Стакана (например, укроп и петрушка)
Кефир — 200 Миллилитров
Оливковое масло — 1 Чайная ложка

Как приготовить 

1. Зелень измельчаем в блендере или мелко нарубаем ножом.
2. Добавляем к зелени кефир и масло. Взбиваем.
3. Можете добавить в коктейль пару кубиков льда. 
Наш смузи готов! 

[показать]