Для тех, кто не забывает следить за

собой, но иногда ленится!

[показать]

Необходимо взять.

* Полчашки кефира. Лучше с высоким процентом жирности и прокисший.
* Полиэтиленовые пакетики.
* Махровые носки.
* Жирный крем.

1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.

2. Подогрейте кефир до 36 градусов. 

3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».

4. Повторите все со второй ногой и садитесь смотреть любимый фильм.
5. Пакеты оставить на ступнях на 1,5-2 часа.

6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.

7. Для большего эффекта смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.