Диетические голубцы в пекинской капусте

Слова и фото АВТОРА

[показать]

Ингредиенты:

Пекинская капуста
Грудка куриная или индейки
Перец болгарский
Любимые приправы
Соль ,перец
Укроп
Сыр

Способ приготовления:

Капусту разобрать на листья, опустить в кипящую воду на 1-2мин. Слегка отбить толстую часть (см.на фото) Положить начинку и свернуть как обычные голубцы. Готовила в пароварке минут 30, подала с соусом из натурального йогурта, чеснока,укропа.

Фарш: Филе, перец, укроп порезать на мелкие кусочки, сыр натерла . Добавила специи, перемешала.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]
Из сообщества *Кулинария-ЛАЙТ*