Салат со свеклой и тунцом

[100x]

* Свекла (одна крупная или две небольшие) — 1 шт
* Яблоко (кислое, у меня Антоновка) — 1 шт
* Тунец (в собственном соку) — 1 бан.
* Масло (оливковое) — 2 ст. л.
* Огурец (свежий) — 1 шт
* Лук (зеленый)
* Лимон (сок половины лимона)

Описание: Салат на основе свeклы и тунца. На первый взгляд такое сочетание может кажется и странным, но поверьте, что очень вкусно! А главное полезно, питательно и некалорийно:)


Вареную свеклу нарезаем кубиками, добавляем оливковое масло.

[100x]

Такими же кубиками нарезаем яблоко, сбрызниваем его соком половины лимона и добавляем к свекле.

[100x]

Тунец разминаем вилкой и добавляем в салат.

[100x]

Добавляем нарезанный кубиками огурец и рубленый зеленый лук, перемешиваем. Если хотите более сытный салат (для мужчин, например), можно добавить вареных яиц, или даже картошки.

[100x]

Можно сразу подавать.

[100x]

[показать]