• Авторизация


28.10.09.6-й день.срыв,пмсный жор или обычная слабость??? 29-10-2009 00:08 к комментариям - к полной версии - понравилось!


я жирный кусок сала
мерзкая тварь
дерьмо
безвольное животное,которое живёт желудком
не знаю в чём причина,может это начинается пмс?скоро где-то должны быть...
сорвалась я на грам 100 печенья...даже не знаю почему,не хотела ведь...а ещё была творожная запеканка,но не много.всё это дерьмо было вкинуто в желудок до 11 часов утра.
а вообще за день съела:курицу,3 яблока,3 чашки зелёного чая
а должна была курицу,яйца,салаты...
я не могу...так плакала,съела то грёбанное печенье и плакала,ревела,истерила.
хочу супа...сейчас часто думаю о еде...это ужасно...
наверное на японке я не досижу,может завтра или послезавтра на аbc,мне на ней проще...сама могу решать,что есть и результат от неё получше.
о кстати забыла сказать,что сегодня снова был спорт
35мин-обруч
25мин-Walk_away_inches1
70 раз-приседания
10мин-тренажёр на руки
[299x400]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Vanilla-sky 29-10-2009-00:34 удалить
не истери, не так уж сильно ты и сорвалась
а что касается японки, чесслово, он апросто рай по сравнению в авс
only_thin 29-10-2009-13:07 удалить
Ответ на комментарий Vanilla-sky # нет,мне авс больше нравится,потому, что я сама могу выбирать что мне съесть на заданные калории
а японка через дней 5-6 надоедает,через день рацион повторяется
Vanilla-sky 29-10-2009-13:21 удалить
Ответ на комментарий only_thin # видимо кому как
мне проще когда вес прописанно и сбалансированно)
я на японке правда никогда не досиживала,
но уже через 4, 5 дней чувствовала что обьемы улетучиваются
и там такое количество продуктов,
что по сравнению с авс можно умереть от обжорства и все ранво худеть
на авс, лично мне, как раз это разнообразие и портит все)
еще постоянно боюсь ошибиться с кол-вом калорий
only_thin 29-10-2009-14:13 удалить
Ответ на комментарий Vanilla-sky # а я на день вперёд прощитываю,что я буду есть и сколько там калорий
вот вчера вечером себе меню составила и ем только то,что прописала)))
мне такое больше нравится)))


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 28.10.09.6-й день.срыв,пмсный жор или обычная слабость??? | only_thin - Дневник only_thin | Лента друзей only_thin / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»