Это цитата сообщения Vasilisa59 Оригинальное сообщение

Хлеб Дюкана + бутерброды с копчёной зубаткой.

Для всех этапов.



Ингредиенты:

2 яйца,
4 ст. ложки овсяных отрубей,
2 ст. ложки пшеничных отрубей,
4 ст. ложки обезжиренного кефира,
2 ст. ложки мягкого обезжиренного творожка ("Нежный"),
1 таблетка сахар.зама,
пара щепоток соли,
2 ч.ложки разрыхлителя,
я ещё добавила немного сухого базилика.

Всё перемешиваем, выкладываем в форму для СВЧ (я форму смазала растительным маслом) и выпекаем в СВЧ при 800-850 Вт 5 минут.

Очень вкусный хлеб, с которым можно приготовить бутерброд для завтрака, ну к примеру, с зубаткой горячего копчения. Объедение!
Копчёное не желательно, но не так часто я ем копчёную зубатку)))!