Английская соль (или магнезия) содержит очень много магния, и при купании в ее растворе произойдет поглощение магния вашей кожей. Одновременно магнезия будет способствовать выделению токсинов из организма, поглощая или "вытягивая" их из тела через кожу, поэтому в течение некоторго времени после ванны вы, скорее всего, будете активно потеть. Однако ощущение у вас будет не совсем обычное - вам будет казаться, что вы находитесь в очень сыром и очень влажном помещении. Очень важно при этом сохранять тепло - не только для того, чтобы усилить эффект от соли, но и во избежания простуды. Ванны с английской солью улучшат кровообращение и ускорят выделение токсинов.
Посидите в ванне хотя бы 5 минут перед тем, как начать массаж. Начинайте растирать все тело очень осторожными, медленными движениями. Когда вы привыкнете, можете действовать более энергично. Очевидно, вам вскоре станет очень жарко - таково действие магнезии. Если это произойдет, замедлите темп движений и просто полежите в ванне, предоставив соли воздействовать на вас, пока вы отдыхаете.
Когда вы выйдите из ванны, вытрите тело полотенцем и затем тепло укутайтесь примерно на час. Лучше всего принимать ванну перед сном, это позволит вам сохранить тепло в течение нескольких часов. Если вы все-таки решили принять ванну днем, то укутайтесь в одеяло и посидите перед телевизором.
Не удивляйтесь, если после солевой ванны вы почуствуете некую усталость - это хороший признак. Для улучшения результатов можете принимать солевую ванну даже раз в три дня. Но не принимайте таких ванн вообще, если у вас нездоровая, чувствительная или поврежденная кожа!

http://medmetod.ru/Ochishhenie-kozhi-Vanny-3.html