• Авторизация


Без заголовка 25-02-2015 22:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение

Овощной суп с кускусом за 10 минут

 

[показать] 
 
Nata Vi
 

  Суп получился очень легким и сытным, свежий козий сыр придает ему пикантности, а похрустывающие цветная капуста и брокколи очень хорошо сочетаются с мягким кускусом. Мало того, что рецепт простой, он еще и быстрый: время приготовления 10 минут. Рассчитан на 4-6 порций. Что нужно:

 

  • 1.5 литра бульона ( овощного, куриного, любого);
  • 1 ч.л. паприки в хлопьях;
  • 3 ст.л. оливкового масла;
  • 1 чашка кускуса;
  • 1,5 чашки брокколи, разделенной на соцветия величиной с грецкий орех;
  • 1,5 чашки цветной капусты, разделенной на соцветия, величиной с грецкий орех;
  • 4 пера зеленого лука, мелко порезанного;
  • 4 вяленых в оливковом масле помидора (по желанию);
  • козий сыр (сколько не жалко) – 100 гр.    В кастрюле доведите до кипения бульон с оливковым маслом и хлопьями красного перца. Снимите с огня и добавьте кускус, перемешайте, накройте крышкой на 2 минуты. Теперь добавьте соцветия цветной капусты и брокколи и оставьте еще на 3 минуты. Этого времени достаточно, чтобы кускус сварился и овощи потеряли свою сырую текстуру. Разлейте по тарелкам, сверху посыпьте зеленым луком, вялеными томатами (если используете), и козьим сыром.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Biberaschka - Дневник Biberaschka | Лента друзей Biberaschka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»