Это цитата сообщения i_am_Toddy Оригинальное сообщение

Кодекс худеющей жирдяйки! =D

Настроение сейчас - позитивное

Это мои стимулы, правила,цели)
пишу их для мотивации себя)
ну может ещё кому-нибудь это поможет)



1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир!

[400x251]


2. Чисти зубы если хочется есть!
[460x698]


3. Деньги, которые могли уйти на еду, трать на косметку, солярий и т.д. Но не на еду!
[433x604]


4. Никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. Везде ногами, ногами!
[488x483]


5. Если хочешь есть, сходи и взвешайся! Может, уже не захочется.
[535x334]


6. Найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.
[441x480]


7. Стань вегетарианкой или веганкой!
[572x451]


8. Заставь себя заниматься спортом! Самое сложное - начать.
[298x405]


9. Мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/отекнуть и притупляет чувство голода.
[600x452]


10. Спи! Хотя бы 6 часов в день. Пока спишь, есть точно не можешь!
[584x318]


11. Будь занята, постоянно делай что-нибудь, гуляй часами! Это чтобы не пожрать просто от скуки!
[400x406]


12. Наслаждайся чувством голода, наслаждайся тем, что в тебе ничего нет и чувствуй каждую клетку своего тела, каждую кость. Это прекрасно!
[219x500]


13. Если чувствуешь как в желудке ужжжжжасно сосёт и прямо очень хочется заполнить эту пустоту… Радуйся!!! Это так отсасывается твоий жир!)) ещё немного!
[200x343]


14.При желании что-то сьесть сначала заставь себя сделать к примеру 50 присиданий! После спорта врядли захочешь сьесть что-то…Потому что жалко ,что ты вот сейчас тут присидала-присидала , а потом взяла и сожрала эту гадость
Либо по примеру Вики Бэкхам по 100 раз качай пресс - если осмелилась что-то съесть. В наказание - и на пользу.
[604x554]


15. Пока мы сидим в инете нам не хочется есть!
[650x406]


16.Только толстым нравятся толстые! Хочешь, чтобы жирные свиньи любили тебя, потому что ты одна из них?!
[468x442]


17. Ты будешь предметом зависти других девчонок!
[604x453]


18. Королева Красоты? Или Королева Коров?
[400x270]