Читала несколько книг про работу над собой, про то, как изменить себя и конечно же, мир вокруг себя.. Каждая книга хороша по своему. А последняя методика мне очень нравится. Правда, мне тяжело, как говориться, держать планку, и постоянно контролировать себя и свои эмоции. Но могу сказать одно - многое смогла изменить с помощью этой книги!Потом сидела и сравнивала свою естественную реакцию на происходящее и реакцию после чтения книги, то есть, полный контроль над своими эмоциями. Меня радует тот факт что наконец-то смогла! Правда мучилась я неделю, прежде чем получила первый результат. так как не смогла в течении первой недели понять что и как. Точнее. смогла, но н всегда удалось запомнить фразы-настроения. А вот спустя недели я привыкла и вуаля!! Получилось! Оказывается все так просто, прям проще простого! А вот почему то я постоянно сорвалась. постоянно конфликтовала..Не только в отношениях. да и внутри самого себя у меня постоянно конфликты с моим Я...Это самое тяжело. могу сказать. Когда ты понимаешь что, то что все говорят правда, а внутри тебе хочется отрицать эту правду, и плюс ко сему найти отмазку, почему ты против всего мира...А проще всего соглашаться, и в то же время высказать свою точку зрения. Да...так и надо было делать всегда...
Трудности эксперимента в том, что я не из тех людей которые всегда улыбаются, которые постоянно в хорошем настроении..Я человек серьезный, склонный к депрессии, не смотря на то, что люблю шутить.И то не со всеми! Не люблю личностные шутки. не люблю издеваться над людьми. Все желательно в меру.
Эксперимент продолжается... О результатах и изменениях напишу!)