Кто из вас ведет здоровый образ жизни?? Имеется ввиду здоровое питание, упражнения и все такое... Мы едим все, не думая сочетаются ли эти ингредиенты друг с другом или нет. Читала я в книге, что здоровое питание это вовсе не диета. Туда входят и хлеб, и макаронные изделия, и арахисовое масло, орехи, мясо(все виды) и много чего еще! Дело не в списке продуктов, а в их количестве! Мне почему то казалось что здоровое питание именно ограничивает категорически всякие продукты, мучные например! Но нет! Я не могу похвастаться что веду здоровый образ жизни)) Правда, люблю движение, люблю все время заниматься чем то. НО!!! Как я познакомилась с компом и привязалась к лиру, так и не могу заниматься всякими упражнениями. Но очень хочется! Просто лень что ли, не пойму. Думаю, надо как нибудь делать себе график работы, чтоб все успеть! Я все же кроме этого и мать! Должна и с ребенком заниматься. А по поводу количества еды и продуктов-тут я пас! Как уже многие знают что люблю вкусно готовит, и соответственно вкусна кушать!))
Если вы тоже интересуетесь здоровым образом жизни, Блог о здоровом образе жизни приглашает всех заинтересовавшихся. Вы тут сможете найти народны средства лечения некоторых заболеваний. и простые методы для похудения и не только! Интересный блог! Советую!