Терренкур.
08-07-2023 12:40
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Не только в некоторых зарубежных странах, но и у нас в пригороде Санкт-Петербурга есть свой терренкур. Вообще-то он существует ещё с советского времени, это прилегающая к санаторию природная территория. Так что же такое терренкур?
Терренку́р (от нем. terrain — «местность» и Kur — «лечение») — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам. Терренкур является методом тренирующей терапии, развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность, а также тренирует мышцы конечностей, туловища. Обычно проводится под наблюдением врача.
В настоящее время термин «терренкур» также употребляют в значении «тропа здоровья» — специально проложенный маршрут, предназначенный для оздоровительной ходьбы и бега. Это может быть участок сквера, парка, лесного массива или стадиона, размеченный на участки и зачастую имеющий площадки со спортивными снарядами и тренажёрами.
В 1885 году немецкий врач Эртель (Max Oertel), благодаря которому и появился термин «терренкур», предложил метод лечения тучности и сердечно-сосудистых заболеваний, основанный на дозированных по расстоянию, темпу и углу наклона маршрута пеших прогулках. Метод Эртеля быстро получил распространение в Европе.
Здесь загадывают желания.
Природа и тропы здоровья терренкура.
Волшебное дерево.
Необычная сосна с тремя стволами и её противоположности, стоящие рядом, всегда притягивали взгляды проходящих людей. В духе давних традиций жителей побережья Финского залива данное место уже много лет является культовым. Здесь, под сенью волшебной сосны принято двигаться по кругу и загадывать желание.
Здесь с вершины дюн видно, где река Сестра разделяется на два протока.
Не только в некоторых зарубежных странах, но и у нас в пригороде Санкт-Петербурга есть свой терренкур. Вообще-то он существует ещё с советского времени, это прилегающая к санаторию природная территория. Так что же такое терренкур?
Терренку́р (от нем. terrain — «местность» и Kur — «лечение») — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам. Терренкур является методом тренирующей терапии, развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность, а также тренирует мышцы конечностей, туловища. Обычно проводится под наблюдением врача.
В настоящее время термин «терренкур» также употребляют в значении «тропа здоровья» — специально проложенный маршрут, предназначенный для оздоровительной ходьбы и бега. Это может быть участок сквера, парка, лесного массива или стадиона, размеченный на участки и зачастую имеющий площадки со спортивными снарядами и тренажёрами.
В 1885 году немецкий врач Эртель (Max Oertel), благодаря которому и появился термин «терренкур», предложил метод лечения тучности и сердечно-сосудистых заболеваний, основанный на дозированных по расстоянию, темпу и углу наклона маршрута пеших прогулках. Метод Эртеля быстро получил распространение в Европе.
Здесь загадывают желания.
Природа и тропы здоровья терренкура.
Волшебное дерево.
Необычная сосна с тремя стволами и её противоположности, стоящие рядом, всегда притягивали взгляды проходящих людей. В духе давних традиций жителей побережья Финского залива данное место уже много лет является культовым. Здесь, под сенью волшебной сосны принято двигаться по кругу и загадывать желание.
Здесь с вершины дюн видно, где река Сестра разделяется на два протока.
Комментарии (2):
Чудесные места! А воздух там целительный, сосновый!
Ответ на комментарий Вера-На #
Это верно, а ещё залив рядом и хорошие песочные пляжи 
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Терренкур. | Лия_плюс - Дневник Лия плюс |
Лента друзей Лия_плюс
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»