Если избыточный вес стал серьёзной проблемой, сбросить лишние килограммы, не прибегая к жёсткой диете и дорогостоящим средствам для снижения веса, можно, если привести своё питание в соответствие с лунными ритмами.
Голодание, как средство снижения веса, никогда не бывает успешным. А вот посты полезны для сбрасывания лишних кг. Особенно в 8, 10(с водой), 11, 12(с водой) 18, 20, 23, 25, 26, 27, 28 и 29-й лунные дни. Во 2, 14, 28-й переходят на однодневное сухое голодание. Воздержание от пищи предупреждает многие заболевания. На растущей Луне необходимо есть меньше, чем на убывающей. Благодаря этому человек не будет иметь лишнего веса. Победить "волчий", аппетит может выпивание непосредственно перед едой, небольшими глотками, пол-стакана воды.
Источник "Лунный календарь".