Известно, что уже в XII веке на Руси в каждом доме солили огурцы и квасили капусту. Подобный способ консервации не только продлевал срок хранения продуктов, доказано, что в слабом рассоле и закваске присутствуют полезные бактерии, которые несут большую пользу организму. В умеренных количествах соленья активизируют правильные обменные процессы, способствуют перевариванию мясных и жирных блюд. Кроме того, происходит витаминизация пищи, ускоряются ферментативные процессы пищеварения.
А вот маринованные продукты, наоборот, не являются полезными, уксус в большом количестве может раздражать желудок, поэтому увлекаться маринованными продуктами не стоит.
На первом месте среди малосольных овощей стоят, конечно, огурцы, на втором - томаты. Помидоры слабой соли всегда придутся к столу. Внешне они ничем не отличаются от свежих, но при этом обладают пикантно-пряным вкусом.
Подобная консервация делается быстро и просто. Выберите томаты небольшого размера - чуть больше черри, промойте их и уложите в банку. Затем добавьте в ёмкость несколько горошин чёрного перца, зонтик укропа со стебельками, листья смородины, лист хрена и пару зубчиков чеснока. А теперь сам рассол. Чтобы понять какое количество рассола нужно, налейте в банку воды, а потом слейте её в кастрюльку, доведите жидкость до кипения, добавьте сахар и соль. На одно-литровую банку надо положить 1,5 ложки соли и чайную ложку сахара. Полученный раствор нужно остудить до 60 градусов и залить им томаты. Помидоры солятся дольше, чем огурцы, но уже через 2 дня их можно подавать к столу.
С огурцами почти то же самое. Отберите небольшие по размеру огурчики и на пару часов замочите их в холодной воде. В банку поместите тот же набор из трав и пряностей, который использовался в рецепте с томатами. Далее залейте в банку холодную кипячёную воду, затем слейте её в кастрюлю. Соль добавляется из расчёта 1,5 - 2 столовой ложки на литровую банку. Нагрейте рассол до полного растворения соли, затем остудите до 35-40 градусов. Залейте рассолом уложенные в банку огурчики.
На следующие сутки огурцы будут почти готовы. Их необходимо вынуть из рассола, и поместить в холодильник, где они продолжать впитывать соль. Этот процесс будет проходить медленно, и вы ещё долгое время будете наслаждаться малосольными хрустящими огурчиками.
Что же касается капусты, то октябрь месяц - это самое время её солить. Вот простой рецепт, как быстро в городских условиях посолить капусту, которым я пользуюсь много лет, капуста получается очень вкусной и хрустящей.
На пяти-литровую банку(раньше в таких банках продавали консервированные помидоры и огурцы, если нет банки, замените другой посудой) надо взять примерно один большой кочан и немного моркови для вкуса. Капусту и морковь нашинковать соломкой, перемешать, чтобы морковь равномерно распределилась в капусте и очень плотно(постоянно уминая) доверху заполнить банку.
Пока готовите капусту, а лучше заранее, сделайте рассол, для этого вскипятите 1,5 л воды с тремя ложками соли, а потом остудите до комнатной температуры. Подготовленную капусту залейте готовым рассолом, положите гнёт(подойдёт небольшая баночка с водой, закрытая крышкой), накройте марлей или тонким полотенцем и на одни сутки поставьте в тёплое место. После этого держите капусту в холодном месте(холодильник, балкон) трое суток, периодически прокалывая поверхность капусты вилкой, чтобы выходили газы. Через трое суток вкусная капуста готова.