allrecipes.ru/recept/101/--...-----.aspx
Запеканка из кабачков, мяса и риса
[250x250]
Быстрое блюдо - к тому же отлично замораживается без ущерба для вкуса.
Готово за: 1 ч 10 мин
Ингредиенты
Порций: 6
-
2 ст.л. оливкового масла
-
½ стaкана мелко порезанного репчатого лука
-
250-300 г свиного или говяжьего фарша
-
¼ ч.л. соли
-
¼ ч.л чёрного перца
-
1 стакан риса
-
½ стакана мелкопорезанной зелени петрушки и кинзы
-
4 кабачка
-
½ стакана сметаны
-
½ стакана бульона
-
¼ стакана тёртого твёрдого сыра
Способ приготовления
Подготовка: 30 мин | Приготовление: 40 мин
На сковородке обжарить до мягкости в небольшом количестве растительного масла без запаха мелкопорезанный репчатый лук. Добавить туда фарш. Посолить, поперчить. Разбивая ложкой, чтобы не было крупных кусков, а потом просто периодически помешивая, обжарить фарш до готовности. Попробовать на соль. Пока фарш жарится, сварить рис до полуготовности. Вывалить готовый рис в сковородку с фаршем. Туда же добавить мелкопорезанную зелень петрушки и кинзы. Перемешать. Риса должно быть меньше, чем мяса. Пока жарился фарш и варился рис, почистить кабачки, порезать на четвертушки вдоль, а потом на нетонкие ломтики. Обжарить до полуготовности, слегка посолив, на сковородке с небольшим количеством масла (оливкового). В форму выложить половину кабачков, полить их смесью половины сметаны и бульона. На кабачки выложить рисово-мясную смесь, а на смесь вторую половину кабачков. Залить сверху оставшейся сметаной, теперь с добавлением тёртого сыра. Поставить в предварительно нагретую до 200С духовку, на 35-40 минут. Верх запеканки должен слегка зарумяниться.