Здесь и Сейчас - это постоянно меняющийся момент.

Многим людям может казаться, что они всегда пребывают в нём, но это далеко не так. Если думаем о чём-то, то мы уже не находимся в данном времени и в данном месте, даже если думаем о состоянии собственного тела или сознания.

Казалось бы, вот оно "здесь" - тело или сознание, вот оно "сейчас" - состояние на данный момент, но нет - мы уже не здесь, а в своих мыслях. Мы блуждаем где-то на тонких планах,