Сама я практикую технику шаманского дыхания несколько месяцев.Могу сказать, что за это время произошли качественные изменения мировосприятия.На первых этапах происходит чистка чакр и энергетических каналов соответственно.В процессе дыхательной техники могут начаться непроизвольные мышечные сокращения ,чего бояться не стоит, далее фаза эмоционального всплеска у всех по разному слезы. крики ,кашель, пение потом выход из тела, просмотр прошлых жизней ,видения ,потеря самоиндефикации и т.д.

У меня на пример , в самом начале появлялось желание заниматься йогой (с легкостью принимать ту или иную асану ,которую при обычной практике принимаю с трудом).Начала практиковать йогу перед дыханием ,пришло изменение сознания и выходы,были видения и все еще впереди, я уверена.

Я думаю каждый испытывает только ему свойственную гамму переживаний. Поэтому рассказывать в подробностях нет смысла.Рекомендуют одного оставлять в качестве наблюдателя,это должен быть человек которому вы полностью доверяете, иначе он будет мешать.Советую ничего не бояться и начинать практику. Удачи!

СКАЧАТЬ http://www.kuvshinka.net/load/139-1-0-827