[300x197]Скумбрия - нежная, сочная, полезная рыба, которую готовить в мультиварке – одно удовольствие. Она весьма популярна во многих странах, расположенных на морском побережье. Любители скумбрии, обязательно возьмите этот рецепт на заметку! Приготовление этого блюда не займёт у вас много времени и не потребует много продуктов, а результатом вы будете обрадованы. Если у вас нет скумбрии, но есть другая рыба, её также можно приготовить в мультиварке по этому рецепту, будет неизменно вкусно. Удачным гарниром к этой рыбе станет рис или картофель.
Ингредиенты:
- 2 - 3 скумбрии
- 1 морковь
- 1 луковица большая
- 1 помидор
- сметана
- масло подсолнечное
- соль и специи по вкусу
Рецепт вкусной скумбрии в мультиварке:
Скумбрию промыть, отрезать голову, извлечь кости и внутренности. Нарезать на порционные кусочки.
В мультиварке в режиме «выпечка» обжарить мелко нарезанный лук и натертую на терке морковь.
Часть пассировки отложить, оставшуюся морковь с луком разровнять лопаткой и сверху выложить филе скумбрии. Слегка посолить, поперчить. Сверху смазать сметаной и выложить зажарку из лука и моркови (которую мы отложили).
Последним слоем выложить нарезанный пластинами помидор. Сверху помидоры слегка присолить. По желанию посыпать свежей зеленью.
Закрыть крышку, установить режим "тушение" 1 час.
Приятного аппетита!!!
http://multivarka-recepti.ru/rybnye-recepty/skumbriya-po-golubtsovski-v-multivarke#