Cпортсменки на 2-3 день уже "на коньках". А покачать живот - это 15-20 минут в день, дома - не проблема!
Nак и актрисы голивудские тоже через пару недель демонстрируют прекрасное состояние тела - но только они знают, какие инъекции гормонов и пр. "секреты" используются ради этого, да и грудью мало кто из них кормит (думаю в т.ч. и потому что молоко там напичкано всякой химией)

После родов 6-8 недель у женщины маточное кровотечение, спортсменки с их итак убивающими здоровье колоссальными нагрузками могут делать что угодно, но не зря девочек во время менструации от уроков физ-ры в школе освобождают - потому что это вредно и опасно для их здоровья. Учитывая еще помимо стресса от родов и недосып, кровотечение + отдачу с молоком многих полезных веществ в организме, перестройку самого организма, не сократившуюся до нужных размеров матку, "покачать живот-не проблема" только для вас. Есть тетки-терминаторы, не спорю, они и на второй день после родов ВАЗ поднимают, но это единичные случаи.

Чтобы тело было гладкое и шелковистое достаточно купить эпилятор и избавиться надолго от волос на теле.