На 100 г - 125 ккал.

Для приготовления очень вкусного ужина нам понадобится:

- курица;
- зелёный лук;
- укроп;
- 2 зубчика чеснока;
- томатный сок.


Снимаем с курицы кожу, нарезаем курицу маленькими кусочками и замачиваем ее минут на 20 в томатном соке с мелко нарубленными зеленью и чесноком, можно посолить и поперчить по вкусу.

Перекладываем в сотейник и доводим до кипения, затем тушим без кипения до готовности.

Выкладываем на тарелку посыпаем маложирным сыром и украшаем ломтиками помидора.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot