Лишний вес, это очень серьезная проблема, с которой просто необходимо бороться.
Результат этой борьбы, прежде всего, зависит от вас, но остаться наедине со своей проблемой, это проиграть её.
Если вы устали бороться в одиночестве, то на форуме доктора гаврилова, вы сможете найти не только поддержку, но и дельные советы, которые вам подойдут.