Глаза. Долго сидим за компьютером? Устали глаза? Часто женщины выглядят старше своих лет из-за утомленных глаз. А даем ли мы им отдых? Выполняя эти несложные процедуры можно надолго сохранить молодые глаза и живой взгляд. *Утром и вечером делайте из свежезаваренного и охлажденного чая компрессы на глаза. *Закройте глаза на 1-2 минуты или некоторое время смотрите вдаль, не напрягаясь. Для укрепления мышц глаза и зрительного нерва в течении дня время от времени делайте вращательные движения глазами , когда вас никто не видит. *Пыль и грязь тоже не лучшим образом действует на глаза, поэтому каждый день делайте для них ванночки. Вода для ванночки должна быть мягкой и кипяченной.Опустите лицо в воду и откройте глаза на несколько секунд. *Если глаза покраснели, то их можно промыть раствором ромашки. Для этого 5г ромашки залейте кипятком и, и когда вода остынет, процедите настой. Намочите в нем ватку и выжмите настой в глаза. *Также для век полезен массаж. Кончики пальцев смочите оливковым или растительным маслом и делайте легкие движения, как будто играете на опущенных веках, как на фортепьяно. |
|
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote