• Авторизация
Дневник Maryysia Лента друзей - Дневник - Полная версия


Салат с тунцом 29-05-2010 09:33 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение

Легкий и полезный салат с тунцом ,,НИЦЦА,,

САЛАТ "НИЦЦА"

 
[300x300]
 
  
   
 Описание: Легкий и полезный салатик с овощами, оливками, тунцом. Наслаждайтесь отличным вкусом и яркостью красок! Состав этого салата позволяет отнести его к средиземноморской диете, славящейся пользой для здоровья… ну, и для фигуры, конечно, куда же без этого)))  
Ингредиенты для "Салат "Ницца""  
 
Рецепт "Салат "Ницца"  
[показать] Луковицу режем кольцами или полукольцами, заливаем смесью уксуса и воды (1:1) и оставляем мариноваться, пока будем заниматься остальными продуктами.  
 
 

[показать] Режем огурцы, зелень.  
 
 

[показать] Нарезаем помидоры.  
 
 

[показать] Оливки режем пополам, если крупные – можно помельче.  
 
 

[показать] Крошим ножом яйца.  
 
 

[показать] Сливаем масло с тунца, разминаем его вилкой и выкладываем к остальным продуктам.  
 
 

[показать] Для заправки смешиваем оливковое масло, соль, черный перец, базилик, по желанию – другие специи. Перемешиваем компоненты салата (с лука сливаем маринад, слегка промываем лук холодной водой и добавляем в салат), заправляем, перемешиваем.
Салат делаем непосредственно перед подачей, так как помидоры дадут сок… ну, в общем, все понятно )))
На блюдо (или тарелки, если делаем порционно) выкладываем листья салата.
Приятного всем аппетита, крепкого здоровья и отличного настроения!!!

http://mail.yandex.ru/neo/message?current_folder=2060000870001337209&ids=2060000000649789788

Автор:    dog-rose

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат с тунцом | Maryysia - Маруусина каморка | Лента друзей Maryysia / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»