День прошел на удивление достаточно неплохо. Я даже не особо переела, или не переела вообще. Сейчас посмотрим.

• вареная картошечка - 60 ккал (я съела одну мааленькую)
• чай + ириска - 60 ккал
• яблоко - 45
• шоколадка - 132
• выпила немного яблочного сока - допустим 20 ккал
• Итого: 317 ккал

Ну, впринципе, отлично. Хотя конечно я завысила слегка яблочный сок, потому что сделала всего глоток, а там на 100 гр - 44 ккал. В общем нормально все, я думаю. Ногти ломаются - они у меня от природы мягкие, а теперь вообще беда какая-то, хочу завтра взвеситься, и боюсь, потому что если будет 54, прекрасно понимаю, что буду рвать на себе волосы. Завтра по плану 400 ккал. С утра поем картошечки (не думала, что это тааак вкусно!) и морковки. Витаминов надо набираться. 

Буду стараться потихоньку ограничивать себя в шоколаде и прочей сладкой лабуде, потому что нереально уже так жить. Я вообще продажная душонка))

Как ваши дела?