.
09-01-2011 21:58
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Худеть-худеть и еще раз худеть!
Очередное копание в просторах лирушных похудельческих сообществ натолкнуло на ужасную мысль: я - ленивая задница!
Все, начинаю худеть, вообще жизнь меняю.
Не буду ебать мозг себе и вам, и просто буду стараться придерживаться вот этого:
1-ая неделя - не выходить за рамки 1000 ккал в день
2-ая неделя - не выходить за рамки 800 ккал в день
3-ья неделя - не выходить за рамки 600 ккал в день.
Потом читинг :)
4-ая неделя - 400 ккал в день.
И поддерживать затем эту цифру, устраивая иногда разгрузы и читтинги. Ок?)
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Худеть-худеть и еще раз худеть!
Очередное копание в просторах лирушных похудельческих сообществ натолкнуло на ужасную мысль: я - ленивая задница!
Все, начинаю худеть, вообще жизнь меняю.
Не буду ебать мозг себе и вам, и просто буду стараться придерживаться вот этого:
1-ая неделя - не выходить за рамки 1000 ккал в день
2-ая неделя - не выходить за рамки 800 ккал в день
3-ья неделя - не выходить за рамки 600 ккал в день.
Потом читинг :)
4-ая неделя - 400 ккал в день.
И поддерживать затем эту цифру, устраивая иногда разгрузы и читтинги. Ок?)
Комментарии (4):
Согласование_времен
10-01-2011-02:44
удалить
Тоже вариант. главное жрать раз 5 в днь маханькими порциями. Я с тобой морально!
похудей_до_весны
10-01-2011-11:39
удалить
Согласование_времен, Вот да. А лучше вообще через раз воду пить вместо еды)
Спасибо))
Спасибо))
Согласование_времен
10-01-2011-15:18
удалить
вес_на, хочешь есть - попей водички
Вот девиз анорексички :):)
Вот девиз анорексички :):)
diet_start
10-01-2011-18:26
удалить
Не плохо)))
Если так питаться ,наверное будет лучше всего))И всяких голодовок.
Если так питаться ,наверное будет лучше всего))И всяких голодовок.
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник . | похудей_до_весны - похудей до весны, жирная корова |
Лента друзей похудей_до_весны
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»