Постольку поскольку сегодня не было тренажерного зала и у меня просто никак не хватило бы сил там не только заниматься, но и просто дойти - я решила, что если смогу, поделаю что-нибудь дома. И поделала - ибо не хочется бездействовать, а значит искушать себя к еде.
Я сделала 20 раз махи ногами в сторону, - 3 подхода.
Покачала пресс - упражнение вроде сотка называется. угу, зависаешь и машешь ручками.
Попрыгала - с минутку.
И сделала упражнение - мах ногой назад - 20 раз, по 2 подхода.
Я сегодня ленивая, но мне можно, да-да.
Завтра у меня будет сложный, очень сложный день, мне нельзя будет есть с утра очень много, потому думаю, что позавтракаю блинчиком (если бабушка сделает) с чаем. А если не сделает, то - кусочек колбаски, киви (или если они ну совсем пипец калорийные - то яблоки либо мандарины - в общем посоветуйте а?) и чай.
Днем я думаю, что можно съесть пару небольших вареных картофелин.
Еще бы все это осуществить, мне почему-то кажется, что у меня не выйдет, и я сорвусь.
Очень страшно.
Может все-таки заменю киви на мандарин.
Или съем киви с утра а мандарин вечером.
[400x600]