Я давно уже понял, что вести стопроцентно праведный образ жизни не смогу - не хватит стимула отказаться от многого. Например, от походов с друзьями по кабакам, от редкого курения гаша или сигарет... Я конечно делаю это гораздо реже, чем обычно это принято у моих одногодок, но говнецо в организме все-таки накапливается, и если ничего не делать, то со временем и возрастом, это в чем-нибудь да проявится.

Начал ходить в залл, очень нравится, мышцы растут, чувствую себя гораздо лучше. Всвязи с этим,подумал, что можно бы и организм потихонечку начать чистить - авось на выносливости в работе и результаты от тренировок повлияет.

Как мне говорил один друг, легкие от гари можно почистить с помощью бега и пития молока. Еще из трудов Малахова я знаю, что легкие связаны с кишечником - с определенными зонами, к которым подходят нервные окончания, связанные с тем или иным органом. Поэтому то он так и настаивает на том, что здоровье всего организма, зависит от здоровья кишечника. Кишечник по Малахову чистится просто - курсом клизм. Тонкий кишечник тоже чистится относительно просто - питьем подсоленной воды в сочетании с несколькими описанными в его трудах йоговскими упражнениями. Это все мне известно и знакомо, поэтому с этим затруднений возникнуть не должно...

Дальше идет печень. Не буду искать/перепечатывать процедуру очистки печени по Малахову, это долго. рекомендует это делать он. .весной. так как весной биоритм печени лучше всего. Но думаю, это скорее пожелание, чем обязание. Этого я никогда не делал, и думаю, что надо бы. Пока там не накопилось всякой трудновыводимой дряни - как у некоторых годам к 40.. Но это нужно делать после очистки толстого и тонкого кишечника. Поэтому пока об этом думать не буду.


После этого чистятся почки.. в точности не помню, но процедура там несложная. Даже по-моему арбузами как то можно чистить - ешь арбузы с черным хлебом. Это уточню, здесь последовательность после кишечников и печени.

Дальше идут коллоидные составы организма, там процедура очистки долговременна, основано на питье какой-то особой воды... это я тоже узнаю, пока об этом рано.


Вроде все органы, на которые больше всего оказывает воздействие неправедный образ жизни, я перечислил...


Остался мозг.
Я не беру психику, меня интересует физиология - какие конкретно деструктивные изменения под воздействием алкоголя, сигарет, гашиша, стимулирующих веществ вроде кофе и т.д. там происходят, как вычистить оттуда все эти вещества, которые остаются там довольно долго (алкоголь, например, в течении четырех недель после приема остается в срезах мозга) и как обратить разрушения вспять и оздоровить этот орган. Вот здесь информации полный ноль и это придется искать.
Интересно, связана ли с физическим здоровьем головного мозга способность мыслить, решать логические и математические задачи. Я думаю, в какой-то мере все-таки связана. Но в какой именно? Есть ли возможность с помощью решения таких задач и тренировки способностей мозга оздоровить его физическое состояние? Вот на эти вопросы придется поискать ответы..