[400x250]
Черника, виноград и какао являются натуральными помощниками в борьбе с лишним весом. Как сообщают специалисты, эти продукты содержат в себе вещества, непосредственно влияющие на формирование и рост жировых клеток.

Каждый из этих продуктов отличается специфическим эффектом в отношении функций жировой ткани. Черника нарушает процесс образования новых клеток-контейнеров для запасов жира – под влиянием ее компонентов липиды, формирующие жировые соединения, интенсивно выводятся вон из организма. Такими же свойствами, кстати, обладает ресвератрол, содержащийся в кожуре красного винограда.

Что касается какао-бобов, в их составе присутствуют полифенолы, которые мешают усвоению углеводов. Эти нутриенты нивелируют активность энзимов, ферментов, расщепляющих углеводы. Таким образом, организм не усваивает углеводы, чтобы затем превратить их в жир. Но специалисты подчеркивают, что жиросжигание обеспечивают лишь продукты с высоким уровнем какао и низким – сахара.

Напомним, кстати, что шоколад с повышенным содержанием какао не впервые признается учеными в качестве эффективного жиросжигателя. Ранее в списке жиросжигающих продуктов отмечались брокколи, бразильский орех, корица и семена шалфея.

источник