• Авторизация


Запеченное филе форели 04-11-2010 07:41 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение

Запеченное филе форели

[300x201]




Вам еще не надоела  рыбная тема? Мне - нет, нисколько. Мало того, что я вообще люблю этот продукт, так еще и почва благодатная: места для экспериментов - море, твори, сколько душе влезет!

На днях хочу испробовать рецепт от Алексея Онегина - очень уж аппетитно результат выглядит.


Продукты:

800 г филе форели;

1 средний помидор (или несколько черри);

1/2 небольшой луковицы;

1 зубчик чеснока;

1/2 ст. л. тертого имбиря;

1 пучок разнообразной зелени;

сок и цедра 1 лимона;

1 ст. л. соевого соуса;

Приготовление:

Измельчите чеснок, натрите имбирь, нарежьте лук тонкими кольцами, а помидор – небольшими кубиками, и грубо порубите зелень, такую, как петрушка, укроп, зеленый лук и базилик. При желании можно заменить помидор на несколько черри – в этом случае разрежьте каждую на восемь частей. Выложите филе форели на противень и равномерно сбрызните его лимонным соком и соевым соусом. Приправьте рыбу солью и перцем (черным, белым или смесью перцев – а соли возьмите совсем немного, соевый соус и так соленый). Художественно раскидайте по поверхности филе сначала чеснок, имбирь и лимонную цедру, затем лук и помидоры, и довершите дело рубленой зеленью.



Сбрызните рыбу оливковым маслом, и поставьте противень в духовку, разогретую до 200 градусов, на 20 минут. После этого аккуратно переложите филе на тарелки вместе со всем разбросанным по нему изобилием, полейте соками, если они обнаружатся на противне, и подавайте. Гарнир – легкий, соус – на свое усмотрение
 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Это Вам спасибо за хороший рецепт [235x343]


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Запеченное филе форели | нина_богодарова - Дневник нина_богодарова | Лента друзей нина_богодарова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»