1. Чтобы чего-нибудь реально добиться, нужен четкий план. И лучше, если он у хранится не у тебя в голове, а документально зафиксирован :) Например, на листке бумаги. Поэтому, перед тем, как начать меняться, прочерти 2 колонки. В одну запиши те свои качества, от которых хочешь избавиться, а во вторую - то, чего желаешь добиться. Это может быть что угодно; главное - чтобы цели были не расплывчатыми, а конкретными. Например, похудеть. Стать сексуальной. Завести бойфренда - да все, что угодно!


2. После того, как список составлен, никому его не показывай, в том числе самым близким тебе людям. И даже не рассказывай им, что ты решила измениться. Самый худший вариант - ничего еще толком не предприняв, начать хвалиться своими будущими успехами. Держи все в себе и помни золотое правило: меньше слов - больше дела. Если ты действительно переменишься, все это и так увидят и оценят, так что анонсами и комментариями ты все испортишь.


3. Изменить себя - не значит обратиться за помощью к психотерапевту или отправиться устронять недостатки в клинику пластической хирургии, как показывают по телевизору. Чтобы переделать себя к лучшему, нужно провести самостоятельную работу. Поэтому сразу откажись от простых решений (если речь, еонечно, не идет о критических случаях). Нет таких профессионалов, которым можно доверить самое дорогое, что у тебя есть -это ты и свое будущее. Именно поэтому займись собой сама.


4. Практические перемены легче всего начать с внешнего вида. Это проще и потом: если ты для начала хотя бы изменишься внешне, у тебя сразу появится стимул меняться изнутри. Ведь когда ты сама себе нравишься в зеркале, полюбить себя гораздо легче. Только не перегни палку! Речь идет о том, чтобы при помощи, например, новой одежды, стрижки или косметики подчеркнуть твои лучшие качества. Не надо бросаться в крайности: делать вызывающий макияж, вставать на высокие каблуки после того, как ты всю жизнь носила кеды - такие радикальные перемены выглядят глупо. Начни с малого, но обязательно чего-нибудь измени.

5. Теперь можно подходить к психическим изменениям. Для начала разберись, что в тебе не нравится другим людям - почему, как тебе кажется, у тебя нет с ними полноценного контакта. Учти, что, как правило, людей отталкивают вечно жалующиеся девушки, у которых на лице написана вселенская тоска, а под глазами - мешки после ночных слез. Большинство тянется к сильным и счастливым, а не к слабым и несчастным.

6. Не подстраивайся под других и не жертвуй ради них своими целями. Это, конечно, не значит, что нужно при любых обстоятельствах идти на пролом: меру стоит соблюдать во всем. Но при этом не теряй уважение к себе, культивируй внутреннюю свободу. Не пренебрегай своими убеждениями ради того, чтобы понравится кому-то. Если у тебя свое мнение - отстаивай его. И, конечно же, учись говорить нет, если что-то противоречит твоим интересам и желаниям.

7.Коммуникабельность, раскрепощенность в общении, открытость собеседнику и искренность - очень важный и на самом деле редкий дар. И это то, что сразу вызывает симпатию. Не бойся выражать свою точку зрения - а если у тебя ее нет, не стесняйся с легкостью в этом признаться. Научись улыбаться во время общения - это притягивает. Смотри людям в глаза, когда говоришь с ними. Покажи им, что тебе неченго скрывать. И нормальные собеседники ответят тебе тем же. А другие тебе зачем?:)

8.Самой распрострененной ошибкой в процессе переделки себя является то, что девушки часто забывают о самом важном - о своей женственности. А ведь это то, на что главным образом обращают внимание парни. Не нужно репетировать томные взгляды и принимать при бседе с мальчиками надуманные вычурные позы. Гламур, манерность и жеманность выглядят более чем глупо. Нужно просто научиться быть нежной.

9. Если переделав всю эту увлекательную работу над собой, ты продолжишь сидеть в четырех стенах, твой новый образ вряд ли кто оценит. Измени свои привычки - выйди из дома, знакомься с новыми людьми, тусуйся, расширяй свой круг общения. Новые знакомства помогут тебе раскрыться по-новому.

19. Сама большая ошибка - думать, что у тебя все сразу получиться. Измениться невозможно за неделю, но сделать первые шаги - да. Дай себе время, но задайся четкой целью изменить свою жизнь. Поэтому что иначе, лет через сорок, ты будешь сидеть перед телевизором дома, одна, и думать о том прекрасном времени, когда все могла бы измениться, но ты поленилась, побоялась и, как всегда, отложила на завтрашний день.