Рецепты низкокалорийных блюд для похудения
13-02-2012 17:25
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение
|
Самые простые рецепты низкокалорийных блюд для похудения - это овощные котлеты. Они просто готовятся, красиво выглядят, очень полезны и вкусны.
Котлеты из моркови
 [показать]1 килограмм моркови отварить и пропустить через блендер или протереть на крупной терке. Припустить 2-3 ягоды чернослива. Измельчить и добавить к моркови. Перемешать. Добавить к смеси 3-4 яичных белка и столовую ложку манной крупы. Все тщательно перемешать. Из полученной массы лепим котлеты и запекаем в духовке при температуре 180 градусов. Подаем к столу с йогуртом или кефиром.
Котлеты из капусты
[показать]Отвариваем нашинкованную капусту. Добавляем мелко порезанный репчатый лук. Можно добавить немного отварного кабачка. Добавляем 2 яичных белка, тщательно перемешиваем, формуем котлеты и запекаем при температуре 180 градусов в духовке. Подаем с кефиром. |
|
| Катего |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Рецепты низкокалорийных блюд для похудения | в_поисках_любви - Найти смысл жизни — это счастье, найти счастье в жизни — это смысл. |
Лента друзей в_поисках_любви
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»