• Авторизация
Дневник в_поисках_любви Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 29-08-2010 20:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения FairyPAS Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТУРА ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ при геморрое

 

Вода
   [300x234]Если пить недостаточно воды, клетчатка ста­новится не метлой, а затычкой. Вода принесет пользу и в виде сидячей ванны, желательно с добавкой английской соли. Соль буквально вытягивает жидкость из крови, застоявшейся в варикозных венах или геморроидальных узлах, уменьшая набухание и воспаление.
   К чему стремиться. 2-3 л в день.
 

 

 

 

  
 
   Пища от запора
   [300x241] Поскольку геморрой ассоциируется преиму­щественно с запором, ешьте больше фруктов (особенно чернослива), овощей и цельнозерновых изделий.
 Содержащаяся в них клетчат­ка является природным слабительным. Она поглощает воду, делая стул более объемистым, и затем, как метлой, проталкивает его через толстую кишку.
   К чему стремиться. Не менее 25 г клетчатки в день, а желательно и все 35 г.
 

 

    Ягоды
  [300x212]  Чем темнее окраска, тем слаще ягода и тем больше в ней флавоноидов. Флавоноиды, содержащиеся во многих ягодах, а также в цитрусовых и луке, способствуют уменьше­нию воспаления и укреплению стенок крове­носных сосудов.
   Они даже могут ослаблять боль, кровотечение, зуд и снижать частоту рецидивов. Ягоды выполняют и еще одну фун­кцию - помогают предупредить запор, т.к. служат хорошим источником клетчатки.
   К чему стремиться. Включайте 5/4 чашки люби­мых ягод, таких, как ежевика, красная малина, черника, земляника, вишня, в ежедневное фруктово-овощное меню.
 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | в_поисках_любви - Найти смысл жизни — это счастье, найти счастье в жизни — это смысл. | Лента друзей в_поисках_любви / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»