• Авторизация
Дневник в_поисках_любви Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 21-07-2010 09:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения FairyPAS Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТУРА ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ при астме

 

Лук
 
   [200x300]  Регулярное потребление лука, возможно, позво­лит вам реже испытывать приступы астмы. Лук содержит ряд со­единений, которые борются с воспалением. Одно из них относится к флавоноидам (класс антиоксидантов) и называется кверцетин.
    Он подавляет выделение воспалительных веществ из мастоцитов (тучных клеток), которые участ­вуют в аллергических реакциях. Аналогичным образом действуют многие противоастматические лекарства.
    Лук содержит и горчичные масла (изотиоцианаты), которые также обла­дают противовоспалительной активностью.
    Кроме того, острые продукты, такие, как лук, жгучий перец и горчица, также вызывают выде­ление водянистых жидкостей, которые способ­ствуют разжижению слизи, вырабатываемой организмом. (Однако имейте в виду, что у неко­торых больных астмой лук, наоборот, провоци­рует приступ.)
   К чему стремиться. Старайтесь включать боль­ше лука в свой рацион.
  Полезный совет. Дополнительный кверцетин можно получить из луковой шелухи, где он содержится в высокой концентрации, доба­вляя целую неочищенную луковицу в кастрю­лю с кипящим супом. Кверцетин постепенно выделится в бульон.
 
 
   Кофе
   [300x225]  1-2 чашки крепкого кофе или даже колы могут помочь в трудную минуту, т.к. кофеин действует подобно теофиллину, лекарству, расширяю­щему дыхательные пути.
    Не следует пить кофе и одновременно принимать прописанный вам теофиллин. Если кофеин вызывает у вас бессонницу, значит, как средство от астмы он вам не подходит. Кофе также содержит маг­ний и антиоксиданты, которые могут оказать благотворное действие.
   К чему стремиться. 1-2 чашки по мере не­обходимости во время приступа или 1-2 чашки каждый день для предотвращения при­ступов.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | в_поисках_любви - Найти смысл жизни — это счастье, найти счастье в жизни — это смысл. | Лента друзей в_поисках_любви / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»