Важно помнить, что любая диета должна в первую очередь благоприятно влиять на ваш организм, а не только снижать лишний вес. Только при использовании грамотно составленного рациона, результат окажется положительным, а иначе можно нанести вред своему здоровью. В женском интернет журнале Lady Diary много полезной информации для девушек, в том числе очень информативный раздел "Леди на диете", где можно найти различную информацию о здоровом питании и, собственно, сами диеты.