[250x307]Для начала нужно понять, что людей без комплексов не сушествует.

Каждый человек, с которым мы общаемся, в той или иной степени боится выглядеть смешно или глупо в глазах собеседника.

Чтобы почувствовать себя свободнее и спокойнее, необходимо заручиться любовью и поддержкой очень важного человека — себя самого.

Постарайтесь оценивать себя по собственным критериям, без оглядки на мнение других. Следующий шаг — научиться выражать эмоции и не копить в себе негатив, в первую очередь — гнев. Как?

Читать далее...